祛斑妙方，可惜知道的人太少！

導語：

面部色斑，醫院也稱臉部色斑，是指臉部和周圍顏色不同的斑點。面部色斑的形成原因很多，種類比較複雜，面部色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日晒后加重。

一、概述

面部色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。面部色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日晒后加重，多見於女性，與妊娠 ，長期口服避孕藥的月經紊亂有關，屬於中醫的黛黑斑、肝斑。

雀斑（遺傳性）癥狀：兒童期已出現斑點；斑點分佈在臉上不規則；青春期斑點達到高峰期；陽光猛烈的夏秋季斑點變得更為明顯。

黃褐斑（內分泌變化、婦科疾病等引起）癥狀：內分泌機能的投影儀，斑點呈蝴蝶狀對稱分佈在臉部。生理期前會變明顯，隨著年齡的增長逐漸加重。腸胃、心情、氣候等不好時變明顯。

深斑（換膚、化妝品過敏、長期使用祛斑霜、紫外線過度照射等所致）癥狀：斑點不規則地分佈在臉上、眼周、顴骨部位尤其明顯。多為面部不規則斑片、斑塊。

咖啡斑（遺傳性皮膚病與日晒無關可為多系統疾病的一種標誌如神經纖維瘤病、等）癥狀：是大小不同、邊界清楚的持久性色素沉著斑。

老年斑（細胞代謝機能減退體內脂肪容易發生氧化抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低）癥狀：是大小不同、成片狀的持久性色素沉著斑。

二、病因

面部色斑也被稱為臉部色斑，臉部色斑形成的四大原因如下：

（1）遺傳原因。常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部（特別是鼻部）。

（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。

（3）內分泌原因。內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成

（4）生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

三、貼敷治療處方

【古代文獻選錄】

產婦面，或面如雀卵色：以羊膽、豬胰、細辛等分，煎三沸，夜塗，旦以漿水洗之。（《錄驗方》）

面上雀斑：蓖麻仁、密陀僧、硫黃各一錢，為末，用羊髓和勻，夜夜敷之。（《摘元方》）

玉面桃花粉，治雀子斑：杏仁研泥、麵粉各三錢，輕粉、白芷各一錢，麝香、冰片各二分。上以雞子清調勻，每用少許，如婦人搽面法。（《三因極病症方論》）

玉肌散，治一切風濕，雀斑、酒刺、白屑風，皮膚作癢者，並效：綠豆半升，滑石、白芷、白附子各二錢，共為細末，每用三匙，早晚洗面時，湯調洗患上。（《備急千金要方》）

面上：白附子為末，卧時漿水洗面，以白蜜和塗紙上點之，久久自落。（《易簡方》）

祛斑基本好習慣必須做到：

1、嚴格防晒。

2、杜絕濃妝艷抹。

3、服用各種抗氧化食物，維生素C和維生素E、綠茶、OPC，補充膠原蛋白等

4、適度按摩，保濕。

5、美白要適度。

6、預防輻射

7、愛上體育鍛煉。

8、多食：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米(含維生素C、維生素E,能促進血液循環，抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，加快肌膚新陳代謝，促進肌膚新細胞的生成)

多食：瘦肉、雞蛋、鮮奶、優格、土豆、海鮮(蛋白質含量豐富，可促進皮膚更快更好地恢復生理機能)

9、少食：醬油、醋、咖喱等顏色深的調料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品