番茄嫩肉粥
食材:40克大米、50毫升溫奶、25克番茄(1滿勺)、20克鮮豬肉(1滿勺)
做法:將大米煮成米糊狀,加番茄切塊、豬肉丁煮熟,最後加入溫奶即可
含豐富的蛋白質、鐵和維生素,口味更佳
營養肝泥糊
食材:40克嬰兒米粉、150毫升溫奶、煮熟豬肝搗成泥15克(約1湯勺)
做法:把溫奶倒入嬰兒米粉中,邊加邊攪拌,再加入肝泥,攪拌均勻后即可喂哺
除原有的豐富蛋白質及維生素外,更補充維生素A,D,K,E及鐵質,口味更香
蛋黃菠菜羹
食材:40克大米、50毫升溫奶、10克蛋黃(半個)、20克菠菜汁(約1湯勺)
做法:將大米煮成米糊狀,加入溫奶,邊加入邊攪拌,再加入搗爛的蛋黃和菠菜汁,攪勻后即可食用
營養豐富,除大米、牛奶中的蛋白質及維生素外,更加入蛋黃磷脂,還有含鐵豐富的菠菜,益於寶寶健康