這些都是氣血不足的癥狀，看看你中了幾個

氣與血是人體內的兩大類基本物質，氣對人體有推動調控作用、溫煦涼潤、防禦作用；血對人體有濡養作用及化神作用。

氣血不足屬氣血同病，中醫講究「望、聞、問、切」。其中的「望」，指的就是觀氣色。氣色不好常表現為臉色蒼白、萎黃，唇色淡白等。

下面咪咪之家健康生活小編來教大家怎麼來判斷自己是不是氣血不足。

1、看皮膚

氣血虧虛則會形體失養，氣短懶言、面色淡白或萎黃、長斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無斑，代表氣血充足。

2、頭髮

頭髮長得慢、頭髮乾枯掉發，頭髮發黃、發白、開叉等，表明氣血不足，肝血腎氣衰落。

3、牙齒

氣血不足的人表現為牙齒稀疏、鬆動，齒根外露，牙齦紅腫、萎縮。

4、手

（1）手溫：手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。

（2）看指甲：若指甲上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出現縱紋，說明體內寒氣重、氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象徵。

5、眼睛

眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。

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