包條小毯子可以讓寶寶睡得好，但是正確的包法很重要

大寶小時候哭鬧、睡不安穩的時候，丁媽有一招特別管用：給他包條小毯子。

可別小看了這條小毯子包的襁褓，這不僅可以給寶寶保暖，還可以起到安撫的作用，對那些哭鬧的寶寶簡直是一大利器。

但是，如果包得不好，可能增加嬰兒猝死綜合征的風險（點這裡了解嬰兒猝死綜合征），而且還有可能影響寶寶的髖關節發育，甚至脫位。

▼包得過緊，可能傷害寶寶髖關節

圖片來源：www.hipdysplasia.org

今天，丁媽就手把手地把這個安撫寶寶的利器教給大家，不多說，開始！

方法一：菱形包裹法

用這個包襁褓的時候，寶寶躺在毯子的對角線上，所以也叫作菱形包裹法。

具體做法：

• 把毯子鋪平，一角朝上；

• 將朝上的角反折一下；

• 將寶寶放在毯子上，注意寶寶的肩膀放在與摺疊齊平的地方；

• 將寶寶左側的胳膊輕輕拉直；

• 將寶寶左側的毯子一角拉起，裹住胸口，拉向寶寶的右下方，多餘部分掖在右側身下；

• 右側用同樣的方法處理；

• 上身裹好之後，記得檢查一下寶寶的下肢，給腿部留出足夠自由活動的空間；

• 將多餘的毯子扭一下，塞到寶寶身下；

• 最後再檢查一下，是不是給寶寶的下肢留出了足夠的活動空間。

方法二：方形包裹法

如果把毯子側過來，讓寶寶的肩膀與毯子邊緣平齊，那就是方形包裹法。

具體做法：

• 毯子鋪平，將寶寶放上毯子，肩部與邊緣齊平；

• 把寶寶左側的胳膊輕輕固定在身體同側；

• 將左側的毯子拉起來蓋住胸口，掖到右側身下；

• 同樣，將寶寶右側的毯子拉起來蓋住胸口，掖到左側身下；

• 上身裹好后，檢查一下腿部是否留有足夠的活動空間；

• 整理一下多餘的毯子，抓住兩角向上摺疊，注意將尾部邊緣疊到胸口位置；

• 分別將兩角塞到身體兩側下方；

• 裹好之後，再次檢查是否給寶寶腿部留下了足夠的自由活動空間。

方法三：睡袋包裹法

有的睡袋可以兼做襁褓，上面有兩根帶尼龍粘扣的綁帶，可以防止襁褓鬆動，以減少嬰兒猝死綜合症的發生。

具體做法：

• 兩側的綁帶打開，給寶寶穿上睡袋；

• 將寶寶一側的胳膊輕輕拉直固定在同側；

• 綁帶拉向另一側下方裹住胸口，粘上粘扣；

• 同樣，將寶寶另一側的胳膊輕輕拉直、固定后，用襁褓裹住、粘上粘扣。注意，外層綁帶不要綁得太緊；

• 檢查腿部是否留下足夠空間。

除了將寶寶的胳膊固定在身體兩側，也可以將寶寶的胳膊交叉放在胸前來包。當然，讓寶寶的胳膊和手放在外面自由活動也是可以的。

還有幾點，是丁媽要提醒寶爸寶媽們注意的：包上襁褓的寶寶，一定要保證臉朝上，腿部要有足夠的活動空間。而將寶寶的雙腿、雙臂拉直、包緊的「蠟燭包」，並不能達到預防「羅圈腿」的效果，反而可能增加寶寶髖關節損傷風險。

寶爸寶媽們要時刻留心，避免寶寶過熱，如果發現寶寶出汗、臉發紅、呼吸急促，要及時解開襁褓。

襁褓差不多可以用到寶寶 3 個月大，寶寶開始嘗試翻身的時候就不要用啦。

轉載需經授權並註明來源，侵權必究