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2021/12/25
除了美容整形，減肥健身也是脫胎換骨的良方！雖然小透經常寫醫美類的科普知識，但是也忍不住為大家分享一些通過健身逆襲的人！畢竟臉可以經過後天修飾，好身材卻是真的要用汗水砸出來的。
現在啊流行不健身，不稱」神」，娛樂圈的男神女神們為了追求最佳上鏡，都在不遺餘力地將健身進行到底。
健身前後的他們判若兩人，形象、氣質上都有著質的飛躍，也為自己的演繹事業增添了新的籌碼。
最火的《摔跤吧！爸爸》里的阿米爾汗：
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5個月減去54斤···這強度這速度也是沒誰了。
穿衣顯瘦脫衣有肉的還有他們：
周杰倫
作為天王的周杰倫，在專心創作的同時，也沒有落下自己的健身功課。不難發現早期的他和現在有很大的變化。
之前的周董還是這樣的，還是比較常見的男孩子身材，沒有過多贅肉，但是也沒什麼肌肉線條：
剛出道的周杰倫走的是不重外表的「音樂才子」路線，大紅後有了治裝費，開始嘗試各種造型，2013年的重點是讓自己躋身為有人魚線的肌肉男星!周杰倫自導自演的第二部電影《天台》在2013年8月上映，9月則有台北個人演唱會，為了這兩大重頭戲，周董早早開始健身，《天台》中有一幕和柯有倫去澡堂收租的橋段，周董藉此大秀苦練的上半身肌肉，柯有倫還稱自己被周董比下去了，肌肉線條沒有他那麼完美。
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現在的周董壯碩了很多，臉部線條也清晰起來：
哇哦這肱二頭肌：
現在穿背心是這樣，矮油不錯哦~
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彭於晏
男神彭於晏還需要多說嗎？！
他不僅是肌肉男神，還是所有小胖子們逆襲的精神支柱啊！
額不過小透小說一下，雖然不是所有的丑都是因為胖，但是減肥健身身確實能極大改善精神面貌。
剛出道的彭於晏被定位在「陽光親切的鄰家男孩」，偏向斯文花美男的路線，也得到不少冬粉喜愛。
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《翻滾吧!阿信》開啟了彭於晏的健身之路，當時的肌肉線條就已讓人羨慕不已，但接下來還有更厲害的!
接演《激戰》彭於晏更加強健身，鍛鍊到體脂肪只剩下3%，體格健美勻稱，八塊腹肌顯而易見，已接近健美先生狀態，網友們甚至戲稱「好想要在他的胸肌上刷卡」!
當年的大男孩變得更加霸氣有魅力：
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穿上衣服···啊呸穿上西裝之後也是帥炸：
吳尊
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吳尊其實一直都是健身控，2015年的《忠烈楊家將》中，小透對這一幕簡直印象深刻、
飾演「楊六郎」的吳尊因為闖禍被罰跪，當場裸上半身接受父親鄭少秋杖擊，吳尊藉此大方展現一身精壯肌肉：
旁邊的少年郎就像是對比參照一樣。吳尊當年已經30+了，但是絲毫不比年輕人差啊，反而更man更有型。
本來小透想找吳尊早期的照片來看看，結果大部分都是肌肉滿滿的健碩照，看來吳尊真是從很早開始就健身了：
健身收緊肌肉，減掉脂肪，避免了到30後人會發福，看著依然有型：
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王寶強
寶強看著總是憨憨的透著樸實的傻氣：
這樣一直以搞笑、樸實形象示人的王寶強之前爆出一組大尺度私下健身照片，照片中的「寶寶」表情嚴肅，一身健碩肌肉頗具男性魅力，一番苦練也是為了給正在拍攝的新電影做足準備~
是不是傻氣少了很多！
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看著不是很辣眼睛了吧！
還有黃曉明教主。
身高可能是假的，但是肌肉應該是真的。
早年還是油膩小生：
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現在雖然眼神還是有點油膩，但是身材也算有型了：
男星們為自己增肌減脂，女星們則更多是健身塑形。
相比起男性，女性因為體質問題更容易囤積脂肪，要想露出馬甲線，就要先甩掉身上多餘的肉肉。不容易啊！
所以這也是不少人選擇身體吸脂的原因吧，畢竟比較快速。
不管是哪種方式，我們都要在足夠了解的情況下再做選擇。比如運動需要注意運動強度，吸脂則需要了解風險以及術后保養等。
歡迎大家多和小透交流哦~
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