產後胖媽成功瘦身完美蛻變，分享成功秘訣！

大家好，今天我寫的這篇日記，不知道具體能起到多大的作用，我只想把我真實的故事講述出來，幫助到那些還在為肥胖而苦惱的人們。感謝我的好友幫我的轉發，已經有很多朋友因此受益曾經186斤的我（下圖的我）是那樣的蒼老臃腫，明明只有27歲，看起來卻像快40歲了，這一度使我特別自卑。

結婚前的我和很多人一樣，也是一枚大吃貨，由於我從事商場導購員的工作原因，沒有辦法天天回家吃飯，只能在外面吃一些油脂大，不健康的快餐，從那以後酸辣粉，米線，油炸的雞柳，雞肉串等就成為我的家常菜，下班后回家后累一天的我還經常窩在沙發上吃一些零食，飲料來犒勞自己，本來就胖的我有著不規律的飲食，甚至連工作服都穿不上，想著胖就胖吧，反正快要嫁人了，又不是沒人要。

我跟老公順利的結了婚，雖然穿上婚紗的我胖胖的但是老公卻一點都不嫌棄，還說「他的責任就是把我養的白白胖胖的」就這樣很快我們兩個有了愛情的結晶，懷孕后的我更加肆無忌憚，生怕給寶寶提供不了充足的營養，大魚大肉吃著，雞鴨魚湯喝著，就像吹氣球一樣一路飆到170斤，生的時候更是達到了207斤。

生完寶寶后的我，體重一直居高不下的保持在186斤，這一保持就是兩年，忙著帶孩子的我並不以為然，直到有幾次我要去老公的公司找他，他卻以各種理由推脫不讓我去

我開始覺得有些奇怪，回想起來自從生孩子后老公再也沒有帶我參加過任何場合的聚會，我就開始胡思亂想，一次無意中得知真相，老公是嫌棄我太胖了。覺得帶我出去會丟人，這件事深深地傷害了我的內心，老公從開始的不嫌棄到現在覺得我胖的丟人，自尊心一次次受挫，這才真正的重視這個問題。

於是我開始嘗試當時很流行的一種減肥藥，剛開始吃的時候效果挺明顯的，但是中間一段停下來了，體重又反彈回去了，並且吃完減肥藥我整個人內分泌都亂了，皮膚也出現了問題，身體的體力也明顯下降了，這樣下去後果不堪設想，真的是「是葯三分毒啊」，自打那以後我再也不吃減肥藥了。

後來我又遊離各種減肥方法，針灸，按摩，拔罐，甚至埋線我都嘗試過。可是一直屬於「瘦下來－臭美一段時間－加速反彈－身體質量下降－再嘗試其他減肥方法」，那時候的我隨之而來的是身體虛弱，心臟供血不足，貧血等身體健康問題。

直到遇到了她！

在一次偶然玩微信的加入同學群的時候，我看到以前的同學陽陽的照片，竟然一下子沒有認出來，曾經胖乎乎的小胖妞盡然變成了一個超級辣媽，我立馬問她討教瘦身經驗，陽陽詳細地給我介紹了她是吃膳食瘦下來了，陽陽告訴我「膳食不是減肥藥，調節體質還能調節身體健康」，我決定再堵最後一把！不放棄就會出現奇迹。

詢問完陽陽我就加了馨馨我向馨馨老師詳細的說明了我的情況馨馨根據我的肥胖情況，定製了減肥方法，調節我的體質，我就是典型吃太多過於油膩不健康的食物，缺乏運動，嚴重產後肥胖。

當我開始第一個月的時候就成功瘦了10斤，那是10斤啊，我簡直不敢相信，並且身體也有勁了，整個人也精神起來了，就這樣我連喝了三個月時間總共瘦了46斤！絲毫沒有反彈，我成功了！自從我瘦下來了我的生活發生了改變，老公不僅不嫌棄我反而比剛結婚的時候更寵我了，老公一到聚餐的時候就一定會叫上我，也買了很多漂亮的衣服，讓我知道瘦下來的感覺是這麼美好，就連幾個月沒見的朋友一見面都認不出我是誰了，現在的我每天都是挑著自己喜歡的衣服，打扮的漂漂亮亮出門，膳食不僅讓我瘦下來了而且還使我的身體也健康起來了，就連我幾年的便秘也調節好了，是馨馨改變了我，讓我有了自信！

作為一個過來人，如果因為我又有同樣遭遇的胖友能夠被幫助到，並且減肥成功，我就知足了，感謝還在為減肥而努力的你！

還給我推薦了一款瘦身操

后踢腿熱身跑*10次

原地高抬腿*10次

加（ajf315）共同學習排毒燃脂、瘦身塑型的方法吧！