父母經常發脾氣會對孩子造成什麼影響？

有調查發現，父母發脾氣，是孩子最反感的10種表現之一。父母常發脾氣，對孩子會造成很多不良影響。但有時候孩子實在太調皮，不能不讓人生氣發火。那麼萬一脾氣上來了，我們該如何控制？風暴過後，我們又該如何去善後呢？

常發脾氣會對孩子造成什麼影響

孩子會因為害怕而變得「順從」

父母常發脾氣，孩子會因為害怕，變得比較「順從」，進而可能導致以後做事沒有自己的主見，甚至變得軟弱，失去自我。

孩子性格會變得像父母一樣火爆

孩子都善於有樣學樣，如果家庭中經常出現爭吵，以後孩子的性格也會變得火爆、任性、衝動，甚至很容易和別人發生分歧。

萬一脾氣上來，父母該如何做

接受這個事實

我很生氣！我有權生氣，我接受我生氣的現實。不必內疚或者羞愧。要讓孩子知道因為他的錯誤，我很生氣。

可以直接告訴孩子期待他如何做

明確告訴孩子，我們的期待是什麼，孩子如何做會更好。這樣可以明確給孩子指出一條可以避免「闖禍」，或者能夠解決問題的有效方法。

風暴過後，如何「善後」

「事情過去就過去了」，這是家長們的一廂情願，對於強烈的刺激，孩子會記憶很久，嚴重的還會潛移默化影響一生。所以，即時平復孩子的情緒，引導孩子正面認識剛發生的風暴，才是聰明、理智、負責的父母該做的事。

跟孩子進行情感交流

請在意識到不妥、感到內疚的當下（最好在同一天內），去跟孩子進行情感交流，包括告知孩子你發火的原因（你愛他，只是不喜歡他的錯誤行為）；為你的情緒失控說對不起（只是為情緒失控說對不起，不能為此想要彌補孩子，而放棄之前自己在堅持的原則，否則功虧一潰），最後跟孩子再次討論引起你發火的事情本身，包括你對孩子的期待，並就某件事定個規則，做個約定等。

跟孩子表達歉意

如果你不知道怎麼跟孩子說對不起，或者仍然擔心孩子被你的負面情緒影響了，試試繪本吧。挑一本適合親子閱讀的繪本和孩子一起閱讀，在氛圍合適的時候，向孩子表達你的歉意。跟孩子說對不起不丟人，它是癒合孩子內心傷口的良藥。

當然，說對不起之後，等孩子情緒穩定了，還要記得冷靜客觀地和孩子一起分析問題，讓他知道下一次應該怎麼做。

嘗試著減少發脾氣次數

牢記，沖孩子發火的次數不能過於頻繁，沒完沒了。請至少只在孩子犯了比較嚴重的錯誤時責罵，而不是永遠嘮叨、對孩子表現出不耐煩。