乾貨篇|從寶寶萌牙開始，家長該如何保護？

寶寶乳牙萌出前需要清潔牙齦嗎?

需要。在寶寶乳牙萌出之前，要養成用紗布或者濕軟毛巾擦拭寶寶牙齦的好習慣。這個時候不需要使用任何牙膏。爸媽可以用清潔柔軟的棉布或紗布包裹在手指，弄濕后輕擦寶寶的牙齦即可。

在牙齒萌出之前口腔細菌通常不會對牙齦造成傷害，但很難說在牙齒開始萌出時它也是「善意」的，所以口腔清潔衛生要趁早進行。讓寶寶習慣將清潔口腔衛生作為日常生活的一部分，這樣在今後會更自然地過渡到刷牙。

寶寶乳牙萌出后最佳的清潔方式是什麼?

隨著寶寶的乳牙開始萌出(一般6個月左右)，要開始使用小刷頭和手柄適合抓握的兒童專用牙刷幫助寶寶進行口腔清潔。如果你的寶寶是健康的而且在一周歲后仍然沒有萌出第一顆牙齒，不要著急——有些孩子直到10個月大才會開始長牙。

①一天刷牙兩次。早上一次晚上睡覺之前一次;

②使用極少量的含氟牙膏。避免給寶寶太多的氟，每次塗薄薄的一層或者米粒大小的牙膏;

③輕輕的並里裡外外的清潔寶寶每一顆牙齒。同樣舌頭也需要清潔(如果她樂意的話)，否則口腔細菌可能會引起口臭。

如果牙刷毛看起來有些損壞要儘快更換牙刷。

當寶寶開始有兩顆牙接觸到一起，形成的牙縫就可以用牙線來清理了。事實上，並沒有足夠的證據表明使用牙線會對損傷寶寶牙齦。口腔醫師推薦，在用牙刷清潔不到位的相鄰牙齒面，使用牙線進行二次清潔。

我怎樣才能知道寶寶的氟用量是否適量?

寶寶牙齒生長過程中，適量的氟對牙齒是有益的(3歲以下兒童氟化物的建議使用量為每天25毫克)。氟在牙齒形成的時候，使牙釉質變得強健，防止蛀牙。

寶寶可以從牙膏、水、添加劑(如果需要的話)獲取氟化物，此外，兒科牙醫或者牙科醫生會對寶寶牙齒進行塗氟。

注意：通常情況下，6個月之前的寶寶是不需要額外喂水的，在這之前，即使是在炎熱的天氣里，他通常會通過母乳或者配方奶獲取水分。

寶寶會從餵食的嬰幼兒食品中獲取吸收一定量的氟。

如果氟含量少於百萬分之3，請諮詢您的兒科醫生或牙科醫生是否應該給寶寶開一個氟化物補充劑。你可以將它添加到寶寶的奶瓶或麥片粥里，一天一次。專家不建議將氟化物補充劑針對6個月及以下嬰兒。

瓶裝水和果汁可能含有氟，雖然所含數量並不總是列在外包裝標籤上。

適量的氟對寶寶的牙齒是一件好事，但太多會導致「氟中毒」，使牙齒表面出現白色不透明的斑點。這就是為什麼寶寶要用極少量含氟牙膏，直到你孩子的年齡達到自己會主動漱口，並把口腔內的異物吐出。

我應該什麼時候開始帶寶寶去看牙醫?

專家建議：在6個月左右第一顆牙齒萌出時，父母應該帶孩子去做第一次牙科檢查，首次看牙醫時間最遲不超過一歲生日。

自幼兒萌出第一顆牙齒即間斷採用氟化鈉牙科保護漆來對抗齲齒髮生風險。影響寶寶患蛀牙的風險因素包括家族口腔史和母親在懷孕期間的口腔健康狀況。

哪些食物會導致寶寶蛀牙?

甜食類是最常見的罪魁禍首：

水果 乾果 果汁 花生醬和果凍

澱粉類食物也有可能：

麵包 餅乾 義大利面 椒鹽脆餅

另外，不要在寶寶睡前喝牛奶，果汁，或加糖的液體。這些液體會讓口腔中的細菌大量繁殖，引起蛀牙。

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