「我是來自北方的肉食動物,雖然我胖胖的,但我依然熱愛生活。當然我承認我的身材,離美好的生活總有那麼一步之遙。我和很多胖子一樣,總會幻想著有一天,成功的瘦了下來,我會逛遍城市的每家服裝店,穿上我最喜歡的衣服,擁抱新的生活。
心兒:雖然我胖(老公也胖)(是不是很有夫妻相?)
但我們也會做些戶外運動,我們和很多胖子一樣,一直渴望能瘦下來。當然,我也曾經很天真的以為節食=減肥。果然,餓了一個星期,瘦了4斤。可是晚上卻睡不著,回復正常飲食后就開始反彈了,呵呵,剛買的牛仔褲分分鐘就穿不下了。
我只是有時候會想吃東西。很快,我的肚子就沒那麼明顯了,身體也沒什麼不適,熬過了前三天,我就很放心的「堅持」了,偶爾還會加上些運動。
終於,我 瘦 下 來了,牛仔褲運動T也能搭了。身材好了,自然就開始注重髮型了,我可以穿旗袍了。我甚至開始玩自拍了(我快40了),(我和朋友的差距越來越小了)。年前就打算今年夏天和老公一起去拍套寫真。
不 要偷 吃,堅 持 數 據 越 來 越 好 看,適 當 增 加 運 動,留 意 食品 的 熱 量( 卡路 里 含 量),對 以 后 合 理 飲 食 有 很 大 幫 助。這種 減 肥 方 式 安 全 有 效 健 康 不 反 彈!
只有適合的方法,才能成功地減掉身上的肥肉。
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