如何預防肺炎 推薦4個方法

肺炎患者表現出來的癥狀一般有頭腦發熱、咳嗽、有痰等，肺炎嚴重患者則會出現喘氣急促、呼吸困難等癥狀，甚至可能會危及生命。世界衛生組織指出，肺炎是引起兒童死亡兩大因素之一，那麼你知道肺炎要如何預防嗎？

肺炎的預防方法

餐具消毒

首選的消毒方法是蒸煮。蒸煮能使細菌體的蛋白質凝固變性，大多數病原體經過15至30分鐘的蒸煮均會死亡。消毒時間應從水沸后開始計算，煮沸時要注意所有器物須完全浸泡在水中。在高原地區因大氣壓力較低，則要延長蒸煮時間。

傢具消毒

家庭中門窗、地板及大件傢具的消毒，可使用消毒劑擦拭消毒，如用10%至20%的漂白粉乳液，3%至5%的來蘇兒溶液或石碳酸液等。但須注意，金屬製品如鋼門窗等最好不用漂白粉液，以防損害。另外，在使用具有強烈腐蝕性的石碳酸濃溶液時，應特別小心，以防濺到皮膚甚至眼睛上，造成意外傷害。

衣被消毒

衣服、被套、鞋襪、毛巾等，通常使用溫水或清水機械地進行清洗，可消除吸附在物體表面的細菌、塵埃和污物;如果是病人的衣物用具，則需要根據情況加入適當的藥物，以加強消毒效果。如肝炎病人可用0.1%的過氧乙酸或1%至2%的漂白粉澄清液浸泡30至60分鐘后，再用清水沖洗乾淨;其他則可選用來蘇兒、高錳酸鉀等。

患兒用具物消毒

體溫表可用75%酒精浸泡30分鐘消毒。患兒的食具要固定專用，每次用后要煮沸30分鐘。病人丟棄物如廢紙、便紙、擦嘴紙、無用的書報、用具或準備丟棄的破舊衣物等，可採用焚燒消毒法。搞好環境衛生及大人、小孩的個人衛生，住室保持空氣新鮮，冬春季少帶兒童到公共場所活動，預防各種傳染病。另外，可用食醋熏蒸，每立方米空間用2～10ml，用水稀釋1～2倍熏蒸，晚上睡前門窗關閉熏1小時，採取積極預防措施，減少小兒肺炎的發病率。

肺炎的癥狀

1、發熱，肺炎往往能引起體溫的快速升高，並以高熱多見（39-40度），身體會伴隨關節酸痛，頭疼等癥狀。

2、咳嗽痰多，咳嗽通常是由於感覺嗓子有異物，激起咳嗽，初期為白色痰液，隨著病情的加重，會出現帶血痰液，膿性痰液，等等。

3、胸部疼痛，偶爾或者持續較長時間的胸疼，走動或者咳嗽疼痛加重，嚴重的會向背部或者肚子輻射疼痛。

4、胸部發悶，總是想用力呼吸，是因為肺部組織受到感染，造成換氣不足，不能滿足機體新鮮氧氣的供應。

5、或許因為發燒的原因，肺炎也有一部分人出現食欲不振，消化不良甚至出現心煩意亂、煩躁不安、總是昏昏沉沉的癥狀。