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艾葉巧用,又要打開新世界的大門啦~

艾葉巧用,又要打開新世界的大門啦~

艾葉香囊是端午最溫暖的記憶,自己動手做香囊一點都不難,將艾葉打磨成絨,塞入布袋內即可。

或用棉布做個小布兜兜,裝上艾葉,貼身護住小腹,能減輕女性痛經。


艾葉對濕疹等皮膚病有一定療效。

取新鮮艾葉30—50g,在盆中用沸水沖泡5-10分鐘,加水調至適宜溫度即可沐浴、足浴 。


夏季防蚊蟲肆虐。

艾葉上市,自製幾瓶艾葉防蚊液吧,給寶寶用起來也安心。花椒和艾葉碾成碎末,用低度白酒浸泡5分鐘,將藥酒噴洒在屋內即可。或者將陰乾的艾葉搓成繩後點燃,其煙味可驅蚊。


艾葉粥清涼解暑,為夏季之佳品。

大米洗凈,清水浸泡2小時,將少量新鮮艾葉洗凈切碎,大米加水燒開后再加入艾葉,同用文火熬成粥,最後根據自己的口味加少許調料,清香撲鼻又略帶苦味,去火最好,口感稍苦。「傳艾微課」(chuanai9)帶給大家的內容。一個專業做中醫養生和道家功法課程的公眾平台,你值得關注,我翻閱了大量的有關艾灸的古書。

還有一個食療方— 美味治病的艾葉水煮蛋。

艾葉10g,乾薑15g,雞蛋3個,紅糖適量。艾葉洗凈,乾薑切片,同雞蛋一起放進鍋里,加適量清水,文火煮熟。待雞蛋熟,剝殼,再放進艾葉水裡煮10分鐘,加入紅糖即可。艾葉能增強人體抵抗力,加雞蛋紅糖,則能補血活血,扶正祛邪。同時,經常痛經的婦女吃了,能暖氣血溫經脈。


夏季是四季中陽氣最旺的時節,這時通過艾灸溫補陽氣,有天地助力,最有效。

將晒乾的艾葉打磨成絨,篩去雜質,壓緊實後用宣紙卷之。梅雨季爸媽的老風濕容易犯,為他們灸灸艾草,做個孝順子女。

艾灸溫灸能補元陽、散寒祛濕、通經活絡、消炎止痛,用艾灸溫灸,把體內的氣象變得陽光明媚冰雪消融,體內環境改善,病自然也就退去......艾與被艾,是世界上最溫暖的兩件事了。

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