別小看紅糖水，美容祛斑、減少痛經全靠它！

很多人只知道紅糖是女性每個月應該多喝的，特別是在月經前後期間，因為紅糖的作用是很大的，也是日常生活中經常見到的。那麼紅糖究竟有什麼特別之處呢？

什麼是紅糖？

紅糖，與精鍊過的白糖相對，是指沒有經過完全精鍊的蔗糖。紅糖用甘蔗汁直接煉製而成，除了葡萄糖、果糖還有多種成分加上熬制過程中的一些反應所以呈現紅色或黃色，但保留了天然焦香味道。而白糖是紅糖再經過純化、脫色、漂白處理之後得到的。

紅糖的好處？

美容祛斑

近年，日本研究人員從古方及日本江戶時代歌姬常用的「紅糖排毒美白療法」中得到啟發，對紅糖的天然成分及藥理進行分析，發現從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。

補充能量

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

外敷排毒滋潤

紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

緩解皮膚瘙癢

春季經常乾燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。

紅糖對大姨媽真的有效果嗎？

認真一查目前還真沒有科學依據證明紅糖水比普通熱水對痛經更有效，起效的應該是心裡安慰作用。

雖然說紅糖水最多起的心理安慰作用，但我們也別小看心理安慰，只要不耽誤事它就是幫助了我們，因為相信或一個好的心情能幫助我們度過痛苦。而且有時候，心理安慰也許就夠了，所以這是一個不忍拆穿的一個事實。

以痛經為例，很常見，很多人都達不到病的程度，絕大多數都是無需醫治的原發性痛經，疼痛是內膜的剝落要經過的一個過程，可以視為一個正常的生理過程，若紅糖水或心靈雞湯能幫助女性們度過這段時間也是極好。但由其他病因引起的繼發性痛經則該查該治就要去，別省事，喝再多紅糖水也只能是安慰。

再以感冒為例，感冒幾乎都由病毒引起，抵抗力正常的人來說有自愈性，通常在一周到10天左右好轉，期間需要多休息，藥物治療是以緩解癥狀為目的，不針對抗病毒治療。生病了人肯定會難受，你若相信紅糖水當做一個心理安慰也無妨，若不信也不必強求。

紅糖真的調順月經？

紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。

不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

經期喝紅糖水好嗎

紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

紅糖中含有的葡萄糖可以釋放能量，容易被人體吸收，可以快速補充人體的能量，有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。

以上就是紅糖水對女人的作用，其實不管在什麼時候喝上一杯都是很不錯的哦。

痛經妹子的福利有沒有~