三大育兒誤區令孩子更易生病

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寶寶眼屎多、口氣重、大便硬、舌苔厚、喉嚨痛，是「熱氣」的表現？錯！兒科醫生指出，和成人不同，年幼寶寶多體質虛寒，出現上述癥狀時，往往是消化不良的反應。但兒科門診所見，90%的廣東年輕父母會給孩子喝七星茶、馬蹄水來清熱，導致癥狀加重。醫生指出，三大育兒誤區令寶寶更易生病。

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九成病娃被父母當「熱氣」醫

「孩子來看病，一問有什麼問題，十個家長有九個會說『有熱氣』。再一問，來醫院前已經喝過『七星茶』、苦瓜干、馬蹄水等清熱。其實，這是一個最大的育兒誤區。」廣東省中醫院兒科主任許尤佳主任醫師說，家長根據自己患病的經驗，覺得孩子有眼屎、嘴紅腫、有口氣重、舌苔厚、便秘、容易喉嚨痛，都是「熱氣」的表現。

「如果成人出現這些癥狀，懷疑是『熱氣』，這倒沒錯，但孩子不是成人的縮影，體質跟成人不同。」他說，中醫認為，幼兒的生理特點是「臟腑嬌嫩，形氣未充」，陽氣不足，體質虛寒，用藥宜溫，而不是一味清熱。

他說，寶寶出現類似「熱氣」癥狀，往往和脾胃不足、消化功能不好有關。如今的家長擔心寶寶營養不足會影響發育，但結果適得其反，寶寶常因餵養過頭而出現積滯，使得消化系統出問題。

許尤佳建議，遇到上述情況，首先要消食導滯。廣東家長愛用來對付「熱氣」的玉米紅蘿蔔水、西洋菜乾湯、馬蹄水、菊花茶、小兒七星茶、苦瓜干、火龍果等食療法，性多寒涼。寶寶吃了，雖然馬上就能排便，但由於腸胃功能受損的問題沒有解決，以後還會反覆便秘。此外，遇到孩子咳嗽感冒，家長也不要動不動就給孩子喝涼茶，以免陽氣受損。

「何時穿」比「穿多少」更重要

傳統育兒觀認為，寶寶體質嬌弱，不耐天氣寒涼，應該比成人穿得多一些，免得著涼生病。「這也是一大誤區，很多孩子生病的原因恰恰是穿得太多！」許尤佳說，以最近門診所見為例，家長穿一件長袖T恤，很多就診的幼兒身上卻套了三四件衣服。

他說，穿得太多，發出的汗被捂在身上，容易出皮膚病，寶寶免疫力下降，更有可能誘發消化和呼吸系統問題。正確的做法是以三歲為界，三歲以上的孩子穿衣與大人持平，小於三歲比大人多穿一件足夠。

比「穿多少」更重要的是，家長更應掌握「何時穿」。許尤佳說，許多年輕父母無法做到給孩子及時加減衣服，寶寶早上、中午和晚上穿衣需靈活增減，可根據孩子臉色是否發紅、手是否發涼等判斷，別等到孩子喊熱才脫衣。

孩子過一歲入睡前不進食

一歲多的孩子晚上喝著奶入睡，甚至半夜起來補餐一頓，是相當普遍的情況。「這也是常見的育兒誤區。」許尤佳說，孩子過了一歲，就不應該在入睡前進食，以免影響腸道正常運作。

許多家長以為，寶寶吮吸著奶嘴睡覺，既補充營養，又容易熟睡。「孩子睡著時吸進去的不是奶，而是空氣，容易導致腹脹、消化不良。」許尤佳說，一歲孩子睡前一兩個小時內就應停止進食，家長一定要「狠心」。

他建議，可採取分階段戒除的辦法：先戒半夜喝奶，再戒睡前喝奶。對於臨睡前不喝奶就哭鬧的寶寶，可採取「減量、提前」的辦法，例如習慣晚上九點喝奶的寶寶，可逐步提前到八點半、八點……每次都減少進食量，直至和晚餐同步。在其哭鬧時家長要抱起來搖晃安撫，對較大孩子可以跟他講「乖寶寶睡覺前都不喝奶」、「其他小朋友都不喜歡睡覺前喝奶」等道理。同時，白天要增加孩子活動量，食物應更豐富，入睡前陪孩子講故事，做遊戲，讓孩子「忘記」睡前喝奶。

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