豆漿，美容養顏的好飲品，你真的會喝嗎

豆漿，是一種人們非常喜愛的飲品，它不僅物美價廉，老少皆宜，且含有十分豐富的營養。

有句俗話："人不可一天無豆」。可見豆類食品對我們身體健康的重要性。

豆漿，有美容的功效，聽說不比牛奶的效果差。豆漿中有大豆皂苷，它對降低中性脂肪有重要作用。

豆漿雖好，但是一定要煮熟了才能喝。（煮熟並不是沸了就行，要維持沸騰5分鐘才行）

做豆漿不要只是拘泥於傳統的做法，還可以加些百合，枸杞，綠豆等作為配料。

祝大家身體棒棒噠！ 謝謝來看。