月經遲遲不來 又沒懷孕！這樣吃能讓姨媽快快來

一個月流血7天不死的生物是很神奇的，每個月來了讓人操心、不來讓人擔心的大姨媽更是一個神奇的物種。有社會調查曾對五百多名女性進行調查，結果顯示，有近半的人有月經失調、經期不規律，多數出現經期推遲、甚至閉經的情況，長期不來月經引起了內分泌失調，卵巢功能也早衰，甚至失去了生育功能。月經遲遲不來，又沒有懷孕，怎麼辦?吃什麼能讓大姨媽來得快一些呢?

膳食調理

每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，或者多吃一些木耳、豬肝湯，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，還可以口服鐵之緣片，補鐵生血，因為一般都是體弱、貧血造成的月經推遲，堅持吃，把血補上，月經就會來，非常有效。

使用藥物

藥物，是非正常手段了。月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，黃體酮是女性體內自然分泌的一種孕激素，有調節女性月經、保胎及為受精卵植入作好準備的作用，一般注射幾天月經就會來了。

特別注意：不要吃冷飲

有很多妹子喜歡冰爽的感覺，尤其是現在夏天將至，氣溫漸漸升高，妹子們經常喝冷飲，但是長期如此會引起宮寒，經期就會延後，甚至嚴重的話會閉經，對於有冷飲愛好的人群來說，盡量要忌口，盡量不要喝冷飲、冷水還有寒性的食物，如苦瓜，多喝點熱水，特別是紅糖薑茶，對經期的恢復有幫助。

大姨媽確實不好伺候，來了要好吃好喝的招呼著，但是不來，又沒懷孕，人就要慌了，女性朋友們一定要注意飲食，調理好大姨媽哦。