一、蝦醬炒雞蛋
食材:雞蛋5個、蝦醬1小匙、蔥小半棵、腰果40克、蝦皮1大匙
做法:
1.鍋中放入油和腰果,開小火炒至金黃盛出備用。
2.雞蛋放入碗中打散。
3.加入切碎的蔥花攪勻。
4.加入蝦醬攪拌均勻。
5.鍋里放入適量油燒熱,下入蛋液翻炒。
6.翻炒至蛋液全部凝固加入蝦皮和腰果關火。
二、白灼菜心
食材:菜心300g,鹽適量,紅辣椒適量,蒸魚豉油適量
做法:
1.將菜心去頭,紅辣椒切絲備用。
2.鍋中倒入清水,煮開後放入兩勺鹽、少許油,(可根據個人喜好適當放糖)將菜心下鍋焯水,再次煮開后,撈出。
3.鍋中倒入適量油,燒熱備用。
4.將菜心擺盤,加上紅椒絲做點綴,淋上熱油和蒸魚豉油,方可食用。
三、紫薯飯
食材:紫薯 (一個)大米 (適量)
做法:
1、大米放入電飯煲內。
2、洗凈大米之後加切成小塊的紫薯。
3、按正常煮飯過程開始煮。
4、熟了全部把米和紫薯徹底的搗鼓均勻即可食用。
四、雞蛋豆渣餅
食材:雞蛋,豆渣,麵粉
做法:
1、把打豆漿剩下的豆渣放在小盆里,加入100克麵粉和2隻鮮雞蛋,再加少許白糖和少許泡打粉,如果有白芝麻或黑芝麻也加點,接下來就用筷子順著同一個方向快速攪打成糊狀。
2、煎鍋里放油用溫火加熱,當鍋里的溫度有熱的感覺時,用喝湯的調羹舀一勺糊糊放入鍋中,輕輕壓扁處煎至兩面金黃即可。