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2021/12/25
當爸媽的肯定深有體會，有時候寶寶感冒咳嗽咳著咳著不知道什麼時候嗓子就嘶了，每天聽著寶寶的破鑼嗓子說話，別提多揪心了！
下面小親將為大家分享寶寶聲嘶的推拿，寶媽們趕緊動動手指收藏吧！
中醫學認為小兒聲嘶的發生有外感、內傷之分。外感多為風熱或風寒侵襲；內傷多為肺、脾、腎虛損，常見癥狀為聲音不揚，甚至嘶啞失音，局部檢查可見聲帶紅腫或暗紅，可有小結節或息肉。
必選穴位1
揉捏咽喉兩側
以一手拇指、食指相對用力，輕輕揉捏孩子咽喉的兩側，從上向下反覆操作1-3分鐘。
2
點揉人迎、天突
人迎穴位於頸部，前頸喉結旁開1.5寸處。（頸總動脈搏動處。）
天突穴位於兩鎖骨中點，胸骨上窩中央。
將寶寶的揚起，這兩個穴位很好找，以一手拇指、中指點揉孩子兩側的人迎，再以中指點揉天突，各1分鐘。
3
按廉泉
在頸部正中線與喉結正上方橫皺紋交叉處。用指頭壓迫本穴位，可感覺到舌根。
以一手拇指端按在孩子的該穴上，先按后揉1-3分鐘，手法由輕到重，同時囑咐孩子做吞咽動作。
4
拿揉頸椎兩側的肌肉
以拇指和其餘四指相對用力，拿揉患兒項部頸椎兩側的肌肉，往返5～7遍。
5
點揉啞門、風府
啞門位於項部，當后髮際正中直上0.5寸，第1頸椎下。配廉泉治可治咽喉炎。
風府位於項部后髮際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。（兩風池穴連線中點，頸頂窩處，扣齒時該穴會蹦）
兩穴各按1分鐘。
主要癥狀：
咽喉干癢、總想咳、聲音低而粗、伴發熱、怕風、頭痛。肢體倦怠，舌邊紅，苔白或薄黃。
可在必選手法上加
1
按揉曲池、合谷
屈肘，曲池位於肘窩橈側橫紋頂端至肱骨外上髁連線中點。
合谷別名虎口，位於第一、二掌骨結合部連線的中點，拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是；（再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。）
用拇指或中指按揉這兩穴各1分鐘。
2
按揉大椎
低頭時，頸部突出最高處為第七頸椎，下面的凹陷處就是大椎。
用手拇指在該穴上按揉1分鐘
作用：按揉大椎的最顯著功效便是泄熱。
3
拿揉上下肢的肌肉
這個比較好理解，用拇指和其餘四指拿揉孩子上下肢部的肌肉，然後再用掌擦上下肢3-5次。
主要癥狀表現：
聲音不脆且嘶啞、咽喉微痛、吞咽不利、時有咳嗽、鼻塞、流清涕、怕冷、發熱、頭痛舌質淡紅，苔薄白等。
可在必選手法上加：
1
拿風池
風池位於頸后大筋的兩旁與耳垂平行處。
2
橫擦肩背部/工字搓背
如圖，用手掌大魚際或者手掌部橫擦，至微微發熱即可。
3
拿揉上下肢的肌肉
這個比較好理解，用拇指和其餘四指拿揉孩子上下肢部的肌肉，然後再用掌擦上下肢，每個部位3-5次。
主要癥狀表現：
聲音低沉費力，講話不能持久，甚則嘶啞，伴頭暈耳鳴，煩躁不安，腰腿酸軟，手足心熱，舌質紅，苔少而干。
可在必選手法上加
點揉太溪
太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，一邊一個。
用一手拇指點揉每側穴位各1分鐘
2
搓擦湧泉
湧泉穴位於足底，蜷足時足前部凹陷處，約足底第2、3跖趾縫頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
用一手掌魚際搓擦該穴300次
3
按揉肺腧、腎俞
肺腧位於背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸，左右各一穴
腎腧位於背部第2腰椎棘突之間，旁開1.5寸，左右各一穴
每穴各按揉1分鐘。
主要癥狀表現：
聲嘶日久，勞累則加重，語言低微，講話費力，不能持久，伴見少氣懶言，倦怠乏力，食欲不振，大便溏薄，舌質淡，苔白。
1
按揉脾腧、肺腧、胃腧
脾腧位於背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸，左右各一穴
胃腧位於背部第12胸椎棘突下，旁開1.5寸，左右各一穴
肺腧位於背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸，左右各一穴
每穴各按揉1分鐘。
2
摩中脘
中脘位於肚臍直上4寸
用一手大魚際著力按摩該穴位。
小親說
1、凡犯喉疾均可辯證應用以上推拿方法。
2、寶寶聲音嘶啞要多喝水，隨時保持嗓子滋潤，忌辛辣刺激食物。
3、推薦食譜：蘋果蜂蜜水、冰糖蜂蜜西瓜、雪梨汁。
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