一、【清炒萵筍絲】
食材:萵筍、紅椒、鹽 、油、雞精
做法
1、將萵筍根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉。
2、再將尾部細嫩的皮削乾淨,只留下內部青綠色的莖。
3、先斜切成大薄片,再切細絲。
4、炒鍋里燒熱油,加入萵筍絲,鹽,雞精,用大火快速翻炒。
5、直至萵筍絲變軟了,放入紅椒,即可盛盤。
二、【韭菜炒蝦米】
食材:小米蝦、韭菜、油、鹽
做法
1、韭菜切成細段。
2、鍋中油燒熱,爆香米蝦。
3、炒得米蝦略帶透亮,出香味。
4、放入韭菜炒軟,加鹽調味即可出鍋。
三、【黃瓜小炒肉】
原料:裡脊肉、黃瓜、紅椒、蒜、生粉、料酒、醬油、油、鹽
做法
1、黃瓜切成片后加入適量的鹽腌制一下。
2、裡脊肉片加入鹽、生粉、料酒和醬油拌均勻, 腌制一會兒。
3、腌制好的黃瓜片擠出水分再放入鍋中干煸進一步去除水分,水分炒干后盛出備用。
4、燒熱鍋,放入適量的油,下入腌制好的肉片翻炒。
5、肉片翻炒變色后加入蒜片和紅辣椒一起煸炒。
6、加入黃瓜片進行翻炒。
7、翻炒幾下后加入適量的鹽翻炒均勻盛入盤中。
四、【苦瓜炒肉】
食材:豬裡脊、苦瓜、蒜頭、鹽
做法:
1、苦瓜去籽,怕苦買稍微黃一點的,切片泡鹽水裡,半小時擠去苦水。
2、肉片薄,抓下澱粉。
3、熱油下少許鹽。
4、下肉片,稍後翻炒。
5、翻面推開,下蒜頭碎。
6、倒下苦瓜,炒熟。
五、【茭白炒肉】
食材:豬裡脊、茭白、油、鹽、姜、料酒、生抽、老抽、澱粉、糖
做法:
1、茭白剝去老葉,斜切成片。
2、瘦肉切薄片,用生抽、老抽、料酒、鹽、生粉腌制10分鐘。
3、下油熱鍋,倒入茭白,大火翻炒約1分鐘至軟,撈起備用。
4、繼續下油,倒入瘦肉,大火快炒至變色,倒入茭白,繼續翻炒2分鐘,然後加入生抽、鹽調味,一點點白糖提鮮。
5、最後用生粉和老抽兌水,勾個薄芡即可。