每天一杯，濕氣排得一乾二淨，連大肚腩都不見了

女人是水做的骨肉，如何通過飲食滋養是一生必做的功課。俗話說，女為悅己者容，沒有哪個女人不在乎自己的容

貌，誰也不想做黃臉婆。為了留住青春，注射玻尿酸，甚至不惜做整容手術。其實在日常生活中，如果在飲食多注

意一些，是可以改善我們的肌膚，遠離黃臉婆。

濕氣入侵身體可不是一件小事，這不僅會危害健康還會導致肥胖，對於減肥而言，祛濕是一個不錯的小途徑，將體

內的濕氣排除了之後，可以讓你的小肚子更加平滑，讓你不再便秘甚至是口臭哦。

薏米茶

很多的肥胖原因是由於身體你的浮腫造成的，而薏米就有著非常好的消水腫祛濕效果，長期飲用，可以讓你小腹更

加平滑。薏米茶是天然的營養品，夏日的午後美美的喝上一杯紅豆薏仁茶，能幫你祛除濕氣，增強免疫力讓你

散發出自然的美麗，濕氣走了體重也會慢慢改變。女性養生喝這個，能有效的防治婦科病，讓你無炎更健康。

檸檬荷葉茶

檸檬被稱為美容果，調理女性身體疾病有一定的功效，還具有促進新陳代謝和延緩衰老有很大的作用。檸檬荷葉茶

中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當之無

愧的養心佳品。荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。

荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉鹼改善油膩飲食習慣，

其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。常喝檸檬荷葉茶可以潤腸通便，有利於排

毒。有便秘跡象的人每天喝四次檸檬荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。

玫瑰花茶

美容養顏可不能少得了玫瑰花，能由內而外的補充氣血，促進雌性激素的產生，長期喝讓你看起來更有魅力。

今天你喝了什麼茶呢？