抑鬱症患者的我，好像明白了一個道理

後來過了很久我明白一個道理，那就是人的成長不是線性的。你在預期未來的時候，可要把自己的成長值算進去，不能過分悲觀啊。原來跟自己的心理諮詢師聊，她說躁鬱患者的一個顯著特徵，就是憋著一股不甘心的勁兒。

因為抑鬱症我可是磨掉了自己的很多東西。其中一項就是不甘心和不服輸。過分要強絕對是一個致病的重要源頭。我原本無比恨抑鬱症阻礙了我的進程。能想這個問題說明你還在自己的世界里打轉，當你真正決定要出發的時候，這些雜念就會像耳邊的風聲一樣不再鼓噪你的心神。

走出來的第一個標誌就是：視點和關注點不再向內，不再只在自己的世界和想法里打轉。把視點對焦在外部的世界，很多問題自然而然就消失了。走出那個圈，那個圈就不在了。而研究那個圈，只會越陷越深。很多時候，有些問題屬於過去，拖到當下來又解決不了。你要明白，被影響的事情確實很多，但是沒被影響的可以做的事情更多。

這可能是你要面對的最後一道坎了。你其實不是恨抑鬱症拖慢了你，你只是還不敢往前走。你膽怯，你害怕，你不確定，你對自己沒信心，你面對席捲而來的世界而產生了迷茫和困惑，害怕自己不能卷土而來將百廢待興。我說的對不對?

給我非常震撼的是一個朋友的一句話。她提到自己曾經因為一段戀情而蹉跎的3年。眉間帶著飛揚的傲氣，輕輕吐出幾個字：我他媽就當自己出了車禍床上躺了3年。

對啊，我認輸。我像抑鬱症認輸。我承認我無所事事的這幾年，老子認了。不就點失敗和眼淚嗎?我認。不就蹉跎了時光嗎?我認。過去，我認了。還有未來呢。機會大大的有。

不知你是否有勇氣，在面對抑鬱症這飛來橫禍說出，老子就昏迷了些日子。我還記得櫻木花道在被鐵男打得爬不起來的時候說：啊，被蚊子咬了幾口。

通過不斷地被揍，他徹底看清了鐵男的拳路，來了一個漂亮的反擊。

通過抑鬱症來了又去了，我們無數次被它秋風掃落葉一樣揍得陷進地板里。那又有什麼，這幾年被揍的過程中，你徹底看清了抑鬱症的尿性，生活的狗血。你已經熟悉了它的套路，還用怕些什麼。

我知道，很多時候人們會說抑鬱症的人都是聰明人。雖然不知是真是假，但我敢肯定抑鬱症患者一定是熱愛思考和反思的一群人。

如果是以前沒有經歷挫折的我們，也許會成為我們想象中的那種「順風順水，人生巔峰」的狀態。但你可要知道，以前的我們，也許是把快刀，刀雖鋒利，但容易卷刃子。抑鬱症以後得我明白，比起鋒利的刃子，更重要的是大巧不工，重劍無鋒。沒有那些利刃，可我們再也不容易折在半路上了。完成了由家庭小轎車到沙漠越野的轉型。

6年，能徹底鍛造一個人。抑鬱症患者就診率不到10%。你已經痊癒了，快跑吧!跑!