不知道自己喜歡什麼，怎麼辦？

文 | 夜奔

前幾天，我寫了一篇文章《為什麼有自己的興趣愛好如此重要？》，有讀者留言說：做自己喜歡的事，往往樂此而不疲。重要的是，怎樣才能挖掘出興趣愛好呢？

之前也有一些讀者留言說，現在的我真的好迷茫好迷茫，我不知道自己感興趣的到底是什麼，去學習什麼才能讓自己有動力。

不知道自己到底喜歡什麼，對未來迷茫似乎是許多人的共同困惑。

儘力嘗試，不怕犯錯

看過一位已經痊癒的抑鬱症患者的演講，他說，抑鬱的狀態是，對什麼都提不起興趣，沒有慾望沒有樂趣，了無生機，所以快樂的反義詞是冷漠，而非痛苦。

從小到大，我是一個興趣愛好也別廣泛的人，經常面臨興趣愛好太多，時間精力不夠用的狀況：

想看書，想聽音樂，想去打球，周末想去喜歡的小城走走，想和久未見面的朋友約著吃飯聊天逛街，想一個人去攝影、靜靜地看書......時間簡直不夠用。

但某些時刻，我也短暫性地陷入過空虛迷茫的狀態，對什麼都提不起興趣，如果你只是短暫的迷茫空虛，那麼這不是什麼問題，每個人都會有的情緒低落。

而那些覺得自己一直沒有什麼特別興趣的朋友，試著回想一下，從你有記憶的小時候開始，你是否對某件東西或某人有過興趣，就算是讀書，你也會喜歡某些科目勝過其他的。

或者你曾有過短暫的喜好，但被父母給阻止了，被具體的困境給壓制下去了，被過於龐雜、繁亂的生活給攪擾了，久而久之，因你的喜歡和願望從未得到滿足，所以內在的渴望才會處於靜止狀態。回想起來，從小到大喜歡的東西，而後再次拾起它。

觀察生活里，那些行萬里路，讀萬卷書的人總是看上去更有趣，因為他們接觸了更多的世界，知道除了上下班、讀書之外，更有趣的事情。

所以，如果不知道自己喜歡什麼，不知道該選擇什麼職業，那麼多去嘗試，逼著自己嘗試不同的領域和職業，行動比等待要強。

怎樣成為有趣的人？——儘力地嘗試，儘力地犯錯。

如何找到自己感興趣的事？——儘力地嘗試，不怕犯錯。

那麼如何判斷自己是否喜歡呢？觀察自己在做這件事情時的內在感受，如果你能體驗到一些積極的感受，比如開心、充實、激情、沉醉，那麼毫無疑問，你是喜歡這件事情的。

遇見一個人，就是遇見一段故事

有時候我們會因為遇見一個人，改變自己的一生。遇見好的，幻化成好的，遇見不好的，可能會有一段不愉快的回憶。如何遇見有趣的、美好的東西，避免那些不愉快的，是我們每個人都需要學會的能力。

身邊有很多女生，因為男朋友喜歡打遊戲，為了彼此有共同話題，開始接觸遊戲，居然打開了另一個世界。

《灌籃高手》里，四無青年櫻木花道，成績不好，脾氣不好，頭腦簡單四肢發達，連續表白50次都遭到拒絕，但是遇上了赤木晴子改變了他的高中三年，甚至此後的人生。

我有一個不愛運動的朋友，去年裡約奧運會中，愛上了馬龍，那個笑起來清貴、有著好看的肌肉線條、無比深沉愛著乒乓球的男子。那個一隻手掌就能握起來的小球，究竟有什麼魅力，她拚命想了解那個世界。

里約奧運會之後，從來不愛運動、喜歡安靜待著的朋友買了乒乓球拍，找了一位會打乒乓球的朋友教她，她開始每周去體育館，追各種乒乓球的直播，了解中外乒乓球的球員......

喜歡上一個人，去看他喜歡的書，聽他喜歡的音樂，為了討他歡喜而去接觸新東西，練習新事物，就算此後，這段感情並未以成功收場，難能可貴的是你為了這段關係，而做的種種嘗試和努力。蔡康永說過一句話：

戀愛最珍貴的紀念品，從來就不是那些，你送我的手錶和項鏈，

甚至也不是那些甜蜜的簡訊和合照，是你留在我身上的，

如同河流留給山川的，那些你對我，造成的改變。

人生彷彿一場場遇見，遇見什麼，發生了一段故事，你在這段關係里，發生了改變，這就是遇見的意義。別抗拒新事物，別抗拒改變，別抗拒生命中那些意外，拒絕了意外，也拒絕了關係發生的可能，生命展開的可能。

為什麼你總是三分鐘熱度？

很多人其實不是沒有興趣愛好，而是做什麼事情都三分鐘熱度。

我們很容易會因為看到別人擅長某樣事情，覺得覺得很有魅力，於是自己去學，想增加自己的魅力也好，覺得這樣事情真的有趣也好，但往往堅持不了多久，就半途而廢。

以我自己舉例來說，一直喜歡那些會畫畫的女生，覺得提著畫板出去寫生是特別美好的事情。也曾自學鉛筆手繪，買來畫筆和畫紙，從頭開始。最開始興緻勃勃，每周畫幾幅，漸漸開始畫得像模像樣，但後來工作一忙，事情一多，就擱置下來了，畫筆和畫紙留在書架上，看到一次，都是一次對自己意志力的嘲諷。

大學的時候也曾買過二胡，學過圍棋，跑過步，但沒有一件能堅持下來，做得像模像樣。有句調侃自己的三分鐘熱度的話是這麼說的，「長這麼大，唯一堅持下來的每天做的事情，就是給手機充電」。

想到自己，好像強一點，還能堅持閱讀寫作和聽音樂。

為什麼最開始喜歡的事情，很快就不喜歡了呢？為什麼堅持這麼難呢？後來我明白了一個道理，叫做快樂的延遲感，很多東西只有給你帶來快樂，你才能順其自然地去做，這就叫堅持。

而很多我們感興趣的事情只有精通了之後，才能體會到樂趣。

樂器是最明顯的例子，很多人喜歡上鋼琴，一定是喜歡穿著美麗的衣服坐在鋼琴前，彈出流暢優美的琴聲，殊不知，在到達這一境界之前，你需要經過長時間單調枯燥的訓練，練指法、學樂譜。當回報過於漫長，你就等不及了，於是放棄。

更多人喜歡看電影、看綜藝、看電視劇、甚至看書，因為你不需要做任何努力和等待，只需要買一張票，或打開一個APP，快樂就馬上到來。

但這種短暫的快樂與那種，你經過長時間的練習，經過艱難、痛苦，而後獲得的快樂相比，是那麼輕而易舉，所以顯得不那麼珍貴和特別。

面對這種三分鐘熱度，我的建議是，選取一個或兩個，你真的喜歡，不捨得放棄的愛好，堅持下去，其他的興趣愛好，就當做休閑娛樂的快樂事情就好啦。有張有弛，你會更快樂。

你有勇氣將興趣發展成事業嗎？

愛上一個東西只要一秒，但如何長久的相處下去，將這個興趣愛好發展成熱愛，讓它進入你的生命，這個東西才是對你而言真的有價值有意義的。

有些人想要將自己的興趣愛好發展成事業，因為做自己熱愛的事情，縱使辛苦、勞累，也會樂此不疲。

這條路走得成功的不多。印象深刻的是一位大學同學，美麗溫婉的女生，大學已有固定男朋友，畢業之後她去了一家房地產公司做策劃，穩定、待遇好、有發展前景，然而工作一年之後，同學辭職了。

得知她的計劃是，從頭開始學習畫畫。她說，自己從小就喜歡畫畫，國小和國中的繪畫課，自己學得開心，但那時候從未想過可以將畫畫作為一種職業，父母也完全不可能支持自己。

於是乖巧的她，從未將這個愛好和想法吐露出來，高中畢業，遵從父母的建議，學了新聞，她並不討厭，但也未燃起多大的熱情，像是高中做功課一樣，及格就好。萬萬沒想到，畢業之後，面對枯燥的工作，得知有那麼多與繪畫有關的職業之後，她內心的渴望再次無比清晰地湧出。

她知道這是自己的最後一次機會，想要重新開始，選擇自己喜歡的事情作為職業，將全部時間投注在上面，而不是在不喜歡的事情上浪費時間。家人依然表示懷疑，還好男朋友很支持她。

她報了專業的畫畫班，從鉛筆手繪開始學起，進而到彩繪，然後開始學習油畫和水彩，似乎是為了彌補過去浪費的那許多時間，她學的格外投入，許是有天賦，她進步得特別快，一年多，她開始在當初學習的教室里當老師，可以養活自己了。

或許她是屬於那種對物質並未有太多要求的人，父母身體健康，家庭壓力不大，才有這樣的幸運。對她而言，做一份不怎麼喜歡的工作，或許會多賺一點錢，但生命短暫啊，幾十年一下子就過去了，做自己喜歡的事情，寧願在別的地方儉省。她身上那種快樂和安然是由內而外散發出來的，感染力巨大。

生命短暫，我們誰都不可能在所有事情上盡善盡美，儘快找到自己的興趣和特長，找到自己願意做且值得做的事，是許多人的目標。那些有夢想的人都去追求夢想了，沒有夢想的你我呢？可以去多掙點錢。

-背景音樂-

《初見》《都是夜歸人》

-作者-

夜奔，在黑夜中潛行，要做的事不能說。本文為十點讀書原創，轉載請在後台回復「轉載」。

-主播-

林靜，十點讀書籤約主播，電台主持人。典型的雙魚座，矛盾的個體，偏愛白色。喜歡音樂、旅行、讀書、看球及一切美好的事物，相信聲音是有溫度的。新浪微博：@DJ林靜。