薩提亞：問題家庭四種不良表達模式

維吉尼亞·薩提亞（VirginiaSatir）是家庭治療的先驅者之一，傑出的家庭治療師。1970年，GAP（精神病學促進組織）的一項調查報告顯示，她是家庭治療領域影響最大的治療師。

她總結了問題家庭的四種不良表達模式：

1、討好者：

他——

● 使用討好、逢迎的語氣說話，努力取悅對方，表示抱歉或者從不反對；

● 不能為自己做任何事，總是要得到別人的認可；

● 欠每一個人一份人情，同時為所有做錯的事負責；

● 不顧自己內心的感受和想法，對任何事都說「是」。

相信自己做得足夠好，要求就會被滿足，通過努力迎合別人來隱藏自己的脆弱。

2、指責者：

他——

● 是高高在上的檢察官、獨裁者和老闆；

● 儘可能地高聲和殘暴；

● 不加區別地反對別人來掩蓋自己的脆弱，彷彿要砍倒任何人和任何東西，使他人認為他是堅強的；

● 他更感興趣的是將自己壓力和負擔施加給他人，而不是為了尋求回答。

與此同時，他不會覺得自己有任何價值，因此，如果能讓一些人順從，便會覺得自己有些價值；當別人順從時，才感覺自己充滿力量。

3、超理智者：

他——

● 將一切事件理性化，使個體能在應對威脅時好像那威脅是無害的；

● 就像電腦一樣是非準確、理智，但卻沒有情感表達；

● 這樣的人看起來非常冷靜和鎮定，以至於可以與真正的電腦或字典相提並論；

● 身體僵硬，通常有些冰冷而不易接近；

● 聲音單調，語言表達準確、抽象，儘可能使用最長的詞語，使人聽起來很聰明。

他永遠都不能犯錯，理想的表達方式是：「講正確的話，不表露任何情感，對事物沒有反應。」將自己的自尊心很好地隱藏在大話和充滿智慧的詞藻下面。他忽視內在的自我，並確保對任何感覺保持麻木，而內心感受是脆弱的。

4、打岔者：

他——

● 所做的和所說的都與他人所做所說的毫不相關，表現得好像威脅並不存在一樣；

● 內在的感覺是昏昏亂亂的；

● 聲音聽起來像唱歌，但是卻和所用的詞語不協調，聲音沒有原因地忽高忽低，就因為沒有中心內容。

薩提亞堅持認為這些角色本質上都是那些痛苦的人用以避免暴露自己的真實感受的必要姿態。

因為他們缺乏能使他們成為自己的自尊：

● 討好者擔心如果他們提出自己的意見或以任何獨立於父母和配偶的方式來行動，就會有不被贊成的風險；

● 指責者也有感到受了威脅，為了掩飾自己的空虛、無價值、不被愛的自我而以攻擊作為反擊手段；

● 超理智者只有保持一段距離才有安全感，他們依賴於自己的理智以避免承認他們也有感情和容易受傷；

● 打岔者（通常是一個家庭中最小的孩子或家庭寵兒）只有通過表現出可愛和無害才能獲得贊同。只有表裡一致的個體在壓力下才能維持自尊，確保他（她）的內部感受與清楚而直接的外部溝通和行為相匹配。

在一個低自尊成為特有問題的家庭中，由於擔心暴露自己的弱點或者害怕失去愛，個體不願清晰地表達自己的感受和親密。溝通的基本目標變成從他人那裡確認自己。

低自尊的人關注自己的情感生存，因此與他人溝通時，他主要關心的是對暴露自己的恐懼。當他利用溝通來隱藏和保護自己時，他的感受和行為之間就會缺乏一致性。那些長期用一種方式的個體會產生身體癥狀。

討好者的消化系統可能受影響；

指責者可能在肌肉和組織方面有問題；

超理智者可能受到體液問題的困擾；

打岔者可能在中樞神經系統方面受損。

薩提亞還認為：

溝通的每一種模式都可以通過轉變和衰減而被「革新」。

討好者可以將自己迎合他人的願望轉變為溫柔和富有同情心的能力；

指責者可以將指責變為自信、堅持自己立場的能力，將這一能力建立在現實基礎上；

超理智者可以轉變為對理性的創造性使用，運用自己的智慧是令人愉快的，但是如果為了保護自己而使用它，就會變得孤單和令人厭倦了；

打岔者可以轉變成為順其自然和幽默。

彭華勇，國家註冊二級心理諮詢師，高級心理督導師，薩提亞家庭治療師，家庭系統排列師，青少年教育問題實戰派導師，青少年潛能開發專家，美國ACHE臨床催眠治療師，NLP專業執行師，家庭教育指導師，婚姻家庭諮詢師，家庭教育講師，心理危機干預專家，社會工作師。諮詢熱線18974833668（微信同號）