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女人「一處」越大反而越長壽!

女人「一處」越大反而越長壽!

為什麼說女人「一處」越大反而越長壽!

女人長壽有什麼秘訣么!與其說女人長壽有秘訣,不如說女人長壽是自然選擇的結果。

研究發現,【大多數長壽的人都有的共同點】

1、肺活量大

肺活量是指一次儘力吸氣后,再儘力呼出的氣體總量。大多數人的肺活量會隨著年齡的增長而下降,然大多長壽老人可以保持年輕時的肺活量。目前國外有很多機構已將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一。

2、心率偏慢

心臟跳得太快,肯定會讓心臟耗費太多力量,引起勞損,縮短壽命。心率慢,但能確保它的正常收縮和舒張活動,滿足人體血管中的血液循環需求,且是長期穩定,功能健全的慢心率,則與長壽成正比。

3、女性臀部大而長壽

研究證明,臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平,提高好膽固醇水平,有助於防止血管硬化,甚至可以降低糖尿病危險。

說起女性臀部越大越長壽,那麼就不得不說一下,女人臀部大也分類,一類是天生的,這樣的人是屬於長壽特徵的,而另一類是後天的,後天的可能是隱患,那就是體內堆積濕氣,久而久之就成為了贅肉,濕氣被中醫稱為萬病之源。

一分鐘自測自己是否體內濕氣重,如果有下面的癥狀,說明你的身體可能有濕氣了。

  • 1、長痘長斑,前胸背後長痘是很多女生常見的濕氣重!

  • 2、舌頭髮白,體濕的人觀察舌頭時會發現,舌頭有明顯齒痕!

  • 3、水腫型肥胖!

  • 4、小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。

  • 5、如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱。

【祛濕方法】

1、拔罐祛濕

2、按摩祛濕

3、喝茶祛濕

蒲公英荷錢茶

材料:蒲公英根、荷葉(荷錢)、玫瑰花

作用:健脾祛濕,消脂減肥,清熱去火、排毒養顏。

取玫瑰花0.3g,蒲公英根0.7g,荷葉2g ,做成蒲公英荷葉茶包,每日取一包泡水代茶飲即可。

蒲公英包穀須茶

配方:蒲公英根、玉米須(包穀須)、玉參根、玫瑰花

作用:健脾祛濕,滋陰潤燥,降血護肝。

取玉米須(包穀須)1g,蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰花0.3g,混合后做成蒲公英玉參茶包,每日取一包泡水代茶飲即可!

蒲公英用其來祛濕是最為適宜的,《本草綱目》中說:「蒲公英解食毒,散滯氣,化熱毒,消惡腫、結核。」蒲公英可瀉火除濕,可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題,對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

荷葉也叫荷錢,苦,平。歸肝、脾、胃經。 清熱解暑,暑濕泄瀉,脾虛泄瀉,對於健脾祛濕效果更佳。濕氣重的人一般都是脾虛,荷葉健脾昇陽,利水祛濕,可以說是祛濕不錯的選擇。

玉米須也叫包穀須,在中醫藥中叫做龍鬚,中醫認為,玉米須性平,味甘、淡,歸膀胱、肝、膽經。利水、消腫、泄熱,可促進體內多餘水分代謝,減少頭髮皮膚出油,消除小腹贅肉,對腎炎、肝炎、膽囊炎、膽結石等有效,尤其適合血糖高者。

用蒲公英、包穀須等製成蒲公英包穀須茶,長期服用能夠利尿消炎,祛濕降糖,特別適合女性服用。

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