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艾灸分先後,不可造次

艾灸分先後,不可造次

吃藥分飯前飯後,艾灸也分先後,先灸哪個部位,后灸哪個部分都是有講究的,下面腸愛康的大腸癌專家為大家介紹:

「藥王」的孫思邈在其著作《千金方》中清楚的記載著:艾灸應當遵循先陽后陰,先左後右,向上後下的原則。

所以,按照傳統的中醫理論,施行灸療的順序,一般都是:

先灸上部,后灸下部

先灸背部,后灸腹部

先灸頭身,后灸四肢

先灸左側,后灸右側

艾灸最佳時間

據《內經·靈柩》記載:古人又將一天分為春夏秋冬四個時期,早晨為春、日中為夏、日落為秋、半夜為冬。

按照具體時間來分便是:

凌晨3點到上午9點是一天的春季,叫日春

上午9點到下午3點是一天的夏季,叫日夏

下午3點到晚上9點是一天的秋季,叫日秋

晚上9點到凌晨3點是一天的冬季,叫日冬

根據不同體質和病症,艾灸的時間也不一樣,如調理脾胃功能,可以在早上9-11點灸,養腎在下午5-7點灸,失眠症要在臨睡前施灸。

一般艾灸養生保健一般為:上午10-11點;下午2—4點為宜。

溫馨提示:

艾灸后20-30分鐘后在洗澡,這時經絡也基本處於灸后的修整狀態,灸后的熱度也逐漸地揮發和利用,此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。

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