冬季乾性皮膚的老年人出現瘙癢怎麼辦？

1、洗澡與護膚結合，保養皮脂膜

皮膚乾燥的老年人，洗澡時用溫熱水沖沖，毛巾搽搽就行了。不能用鹼性肥皂。搽干后塗些醋酸甘油。這是我常用的自己配製的護膚品，此法可以止癢殺菌，改善微循環，促進表皮細胞再生。製法是一份甘油、四份白醋（最好是用總酸為9度的糯米白醋），攪拌均勻就行了。在容易發癢的部位，再搽一些護膚霜（我用的是郁美凈兒童霜）以保持水分，彌補皮脂腺脂肪分泌的不足。防患於未燃。如果用很熱的水泡澡，往往在第二天發生瘙癢，甚至發生足裂，補救辦法是即時護膚。

2、及時止癢

瘙癢發生時，可用醋酸甘油、金喉健噴霧劑、「百歲還陽」酊劑等止癢殺菌。有皮炎症癥狀時搽點皮炎平。還可以用艾葉、花椒煎水搽洗。用藥后再搽點護膚品（我常用蛇油膏），保護皮膚。不能靠手抓。

3、注意日常清潔衛生，防止引發瘙癢

1）搭乘公共汽車或買菜回來后，一定要洗手，不洗手不要在身上摸。

2）睡覺前必須洗手、洗腳、洗臉，不要把有害物質和細菌帶進被窩。

3）早上起床后，把床打掃乾淨，稍晾一下，蓋上床罩，防塵、防菌。

4）定期洗澡、勤換內衣。

4、飲食調理

皮膚乾燥的老人，適當吃點動物脂肪和豬皮，增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉燉煮2小時以上，大部分飽和脂肪酸可以轉變為對人體有益的不飽和脂肪酸，高血脂患者也可以吃。日本有個地方老人的長壽經驗就有這一條。有人試過，紅燒肉燒二個小時以上，也可以達到這個目的。豬皮也是護膚佳品。

早晨起床后適當喝點淡鹽水，可以起到保水作用（心、腎功能欠佳者慎用）。有條件的還可以吃些活血化淤的中成藥，以改善血液循環。

5、適當運動

練腹式深呼吸或三吸一呼，促進體液循環，增強免疫力。

另外，皮膚乾燥患者，在冬季往往伴有足部皸裂。可以在足裂時，用溫熱水把角質化的表皮泡軟，搽干后塗蛇油膏或油脂，然後用白色無毒塑料薄膜包住，穿上襪子。此法可以潤膚保水，治裂止痛。包2-3天就可以根本改觀。