search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

茶湯豆腐羹-清香茶羹湯-爽口不油膩

GA瀏覽人氣:1,248
加入粉絲團

茶湯豆腐羹-清香茶羹湯-爽口不油膩 ,取些許烏龍茶葉浸泡出濃郁茶湯,茶湯對上部分字來高湯,煮出有著茶湯豆腐香的羹湯,只需薄薄芡粉增加湯頭滑潤口感。清香又清爽的茶餐卻又保有茶香及保存天然食材美味,茶餐並不是你想的那樣複雜就是這樣簡單就完成。

原想搭配五行,配好料才發現少了一個紅色蔬菜,下回要記得配好五色。

▶amanda的網站-FB Line影音
▶商業合作、邀稿、教學請來信 amanda751024 @gmail.com

茶湯豆腐羹-清香茶羹湯-爽口不油膩 茶湯豆腐羹-大古鐵器-鑄鐵壺 (1)

茶湯豆腐羹-清香茶羹湯-爽口不油膩

材料:3人份

烏龍濃茶湯200cc、傳統板豆腐1/2塊、筊白筍1根、黑木耳一片、金針菇1/2把、碗豆嬰30g、瘦肉50g、水400cc、鹽1/2匙、地瓜粉或太白粉2匙

 

作法:

豆腐洗淨橫切薄片再切細絲。
筊白筍去殼切除粗纖維,切絲。
瘦肉洗淨,逆紋切絲。
黑木耳洗淨切絲。
金針菇去頭,洗淨撥開。
碗豆嬰洗淨。

茶湯豆腐羹-大古鐵器-鑄鐵壺 (2)

300cc水煮開,加入瘦肉絲、豆腐絲,水再滾即改小火煮。

茶湯豆腐羹-大古鐵器-鑄鐵壺 (3)

持續滾煮5分鐘,加黑木耳及筊白筍絲煮3分鐘。

茶湯豆腐羹-大古鐵器-鑄鐵壺 (4)

茶湯、金針菇、鹽下鍋煮開。
地瓜粉加水3倍調開,淋入湯汁勾芡。

碗豆嬰加入拌勻立即熄火。

料理茶餐重點:

搭配的辛香料不宜味道過重,會將茶湯氣味掩蓋,而為了掩蓋肉及海鮮腥味不宜添加蒜頭。
只需添加香味較淡的薑。蔥花、香菜氣味香濃最好只加微量當作點綴。
芝麻香油太香了也不適合加入茶餐,也不宜用香料做爆香。
胡椒粉則使用香味較淡的白胡椒,黑胡椒味道太香也會蓋過茶香。

延伸閱讀:

藜麥鯖魚豆腐蒸

海鮮炒粄條-鮮甜Q彈美味加分

鮮奶燉飯-焗烤燉飯-剩飯大改造

油炸餃子不一樣的美味-香酥韭菜餃

燒肉飯糰-簡單美味早餐-午餐便當

青辣椒炒小魚乾-蜜汁小魚也可做改造

美式炒蛋-滑嫩爽口不油膩-美味秘訣好簡單

臘肉醃漬-第一次做臘肉就上手-臘肉炒蒜苗

大古鐵器-無塗層鑄鐵鍋-開鍋保養-麥仔煎-鹹酥雞

美膳雅Cuisinart不鏽鋼蒸烤箱-無油煙燒肉、雞腿三明治 、甜點

茶湯,茶羹湯,茶餐,豆腐羹

作者Amanda是台灣食譜作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB Line影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com

▶食譜著作:
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理


Post Views: 1,097


熱門推薦

本文由 amanda326 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦