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嘉義市嘉基腸胃科醫生推薦 - Getting Closer to God's Voice 1985

2021/12/25

本身看腸胃科的經驗不多，不過某一年一度是因為心理壓力引發胃痛，當時選了一間嘉義有名腸胃科診所（每次都需要等上一個小時上下）但兩次看診，醫生開的藥對我的狀況完全沒有實質上的緩解。無感。但，因為是壓力引起的胃痛，一出國一放鬆，症狀不藥而癒。

用誇張逗趣一點的說法：我的人生可能遵守98個良好的習慣，但卻可以因為2個自以為不要緊的壞習慣而生病。其一就是吃飽就睡這件事。好發的時間點落在2017年的12月-2018年。上半年有發現睡眠品質轉差（因為小編壓力的評斷是因為背部有沒有長痘痘作為依歸。但上半年的壓力指數並不高）直到2018年十月睡眠品質惡化，出現睡著後醒來，身體出現脹氣及嚴重的打嗝，白日不明顯，但夜間平躺的時候不舒服的症狀就出來了，而且非常不舒服。研究後，才找到自己上半年開始睡不好及胃食道逆流的病因。因為無知長期積累的壞習慣，很要命。因為睡好覺對我來說太重要了。不能好好睡覺真的很傷腦。

好，進入主題是：我要推薦的嘉義市區的腸胃科醫生是嘉義基督教醫院的張力仁醫師。

推薦的理由：不同於很多醫生看診時focus電腦，張醫生本人會很專業很有耐心聽患者陳述病情。

必須說，腸胃就是，壞習慣不改，它就不會聽話。我很容易吃飽就會愛睏。去年底因為原本寫作關機時間從九點（九點半）延後到十點以後，偏偏十點以後關機，身體就會出現飢餓反應，我又同時堅持想要維持11點前平躺養肝的習慣。所以吃飽就睡的惡習就這樣出現了。我的生活很規律，連這樣糟糕的循環也很規律XD以上提供錯誤的範本讓大家引以為戒。但相信只要停止對胃丟石頭，多多攝取鹼性食物，戒除壞習慣，胃一定會康復。

此回看診時間：2018年10月

改進措施：飯後不坐。選擇掃地或客廳慢走。以瑜珈補強。盡可能飯後兩小時不躺不睡。必須強迫自己。