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木耳在《神農本草經》裡,被指出友「益氣,不飢,輕身,強志」的好處。 中醫認,黑木耳有補氣血、益腸胃、活血、潤燥、通順的功能。 黑木耳得營養成分:蛋白質、膳食纖維、鐵、鈣、維生素B群、天然抗氧化劑花青...
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