✿岸見一郎《被討厭的勇氣》佳句摘錄/名言分享

1、你之所以只看得到自已的缺點，是因為你下了決心「不要喜歡自已」，為了達成不喜歡自已的目的，才不會不看自已的優點，只注意缺點 […] 為什麼讓自已只看得到缺點，變得不喜歡自已？那是因為你過分害怕被別人討厭、在人際關係中受傷所導致的。P67-72

2、你之所以無法改變，是因為自已下定決心不要改變。….換句話說就是缺乏「變得幸福的勇氣。」P56-58

3、無論你之前的人生發生過什麼事，那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。決定你人生的，是活在當下的自已。P62

4、如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自已的生活方式。

5、人生是一連串的剎那，我們只能生活在當下。[…] 不要用直線去衡量自已已經到了哪裡，而是要看待每一個剎那是如何渡過的。P270-279

6、你不是為了滿足他人的期望而活，我們沒有必要去滿足別人的期望。P139

7、要區分是誰的課題，方法很簡單。請想一想「因為這個決定而帶來的結果，最後會由誰來承受？」P145

8、人只有在感覺「只要和這個人在一起，就可以自由盡情地展現自我」的時侯，才能真正感受到愛。P120

9、只是把不幸當成讓自已特別的武器，那麼就永遠需要這種不幸的狀態。P93

10、人只有在覺得自已有價值的時侯，才會有勇氣。P211

11、相信別人的時侯不附加任何條件。無條件相信，這就是信任。[…] 當你帶著懷疑的目光時，對方瞬間就會知道，直覺會告訴他:「這個人不信任我」事實上，我們必須無條件地信任，才能建立深厚的關係[…] 決定要不要背叛的並不是你，那是他人的課題。你只需要考慮自已怎麼做就行了。如果想著對方若不要背叛我，我就給予同等的回報，那就是完全有擔保或有條件下的信用關係。P237-239

12、沒有任何理由不讓自已隨著喜好過日子。P164

13、健全的自卑感[…]是跟「理想中的自已」比較後的結果 P95

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n   被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導

n   原文：嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え

n   作者： 岸見一郎, 古賀史健 

n   譯者：葉小燕

n   出版社：究竟 

n   出版日期：2014/10/30

攝影：黑豆玄米小姐(簡碧儀)