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2021/12/25
七月份讀了幾本讀物，意識到手札本的重要性。１）幸福手札，有一本隨身紀錄很多幸福正能量的手札本，其實挺重要的。大概就是一本會發光、可以堅強自己信念的手札本吧。等於是會有療癒的效果，讓你看到手札本的時候，大腦裝不下負面的思考空間。這個理論應該是出自《不斷幸福論》這本書，非常推薦的書。也許我們都需要一本幸福手札紀錄走過的快樂，提醒自己其實很幸福，其實擁有的並不少。２）事件手札，它可以幫助很容易陷入窮忙輪迴的我們知道自己的時間花去哪裡了。累積下來的話，心裡會比較踏實，比較不會空空的，不知道自己在幹嘛，應該會因此覺得～噢，我有默默完成很多事，雖然有的實踐了有的沒有如預期，但是還是有默默付出很多完成很多小小的勝利。類似這樣的。３）現在流行的bullet journal，沒有深入研究，但覺得大概就是結合手帳和日誌（或日記）和待辦清單（或紀錄已完成或未完成的事，或未來短期長期的規劃或目標或寫下喜歡的名言佳句或勵志話語）。由於它比較像是透過圖像做筆記，必須列出 “to do” lists，必須自己DIY做目錄索引，是把自己的日常整理成一本書的概念，可以幫助你track 所有在乎的要點，等於讓自己的生活和時間的運用更有系統化，目標更明確，（有具體把目標寫下來，真的不同），會很充實很有方向，不會容易空虛迷惘覺得冷。
分類的部分，除了目標，當然也可以增加其它分類像是美食、旅行、理財、支出帳本、還有紀錄運動時間的運動日誌等等。以我個人的剪貼本，我自己喜歡蒐集任何美的事物，包括食譜。即便不是當下，之後還可能可以用的到。會很像一個自己的資料庫吧。剪貼本，最初只有圖，後來是圖文一起的概念，視覺上會很像圖文書或雜誌。
bullet journal其實非常適合有美術天分、喜歡畫畫擅長插畫（畫畫）的圖文作者。不擅長畫畫的人，應該可以透過貼紙幫忙美化手札本的空間。bullet journal提倡的精神就是可以幫助時間管理，個人覺得有助於釐清目標，不斷提醒自己自己最在乎重視的事項是什麼。
▲Photo: bulletjournal 相關文章：The Bullet Journal Works Because It Soothes Your Panicky Mind By Cari Romm 連結
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▲身邊多數女生每一年都會固定買有日曆的手札本，小編本身真的沒有這方面的習慣，即便送同學送我了，我也通常不知道怎麼辦，通常就會再轉送。主要是個人習慣問題，我還蠻習慣睡前寫隔日的代辦事項。但如果寫在漂亮的本子上，我很容易覺得哪個字寫不好或不整齊而非常苦惱，我印象中沒有喜歡過自己手寫的可愛手札，所以我從來不這麼做。雖然小編的國字學生時代有被幾個老師公認是班上最漂亮的字體，但個人學生時代還蠻羨慕很多女生會寫出很多很可愛的字體。所以我的強項是剪貼。再找時間分享。先前做出版的時候，代辦事項都是密密麻麻每天都寫不完的窘境，很瞎忙。五月開始這種很可怕沒有底線的代辦事項生活就告一段落了。心理上相對輕鬆很多，肩膀上丟掉很多石頭。基本上我都是利用找單面已印刷的A4紙預備隔日的代辦事項，譬如昨晚我就會想一下隔日英文稿的題目想要寫哪些題材。結論就是：我應該會透過剪貼本去實踐幸福手札的部分，事件手札，我應該會使用記事本或blogging 的方式完成日誌文。（之前有同學以為我的剪貼本是雜誌翻拍的XD 有沒有那麼誇張。我身邊的剪貼本或筆記本真的可以跟我跟很久，因為捨不得丟。我會用剪貼的方式更新）
▲Jasmine｜如何做好時間管理？你一定要認識「Bullet Journal子彈日記」！
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