Facebook加入
LINE加入
2021/12/25
閱讀筆記《我死過，所以知道怎麼活》摘錄
書籍ISBN： 9789571358406
書籍作者： 鐘灼輝
出版單位： 時報出版
作者簡介：作者鐘灼輝1974年生，香港人。香港大學心理博士，認知心理學家，專攻犯罪心理學，是前香港警務處高級督察及死亡調查官。作者親身從瀕死經驗開始研究潛意識對身體的影響。
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
人的心理狀態會將直接影響其生存機率，如果能保持身心放鬆與情緒冷靜，便可保留更多的能量與心力來面對及處理威脅。
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
改變始於個人，卻非止於個人。一個人的改變可以引發一連串的漣漪效應，首先波及周遭的人，影響身邊人的思想行為….只要一個人改變了，整個世界將變得不再一樣…原來生命中每樣人事物都是以時間計算的。我一直把生活排得密密麻麻，不是在跟別人比拚，便是跟時間賽跑，生命意義變成了在最短的時間點完成最多的事情…我學會了用時間換取快樂而不是金錢，用時間換取自由而不是貪婪。
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
瀕死心理研究一致指出，死而復生的倖存者，常在往後的生出現重大的轉變，而這些轉變都被視為是正面及根本性的...我是一位瀕死者，曾經歷經死亡十一分鐘…大腦好像在平行處理並解讀多種影像訊息….頭腦反而變得無比清晰敏捷，運算速度比平常快上好幾倍….離去是第一個閃進來的念頭，因為現在正是我人生的最高峰….女朋友能找到比我更有安全感的男朋友，好友之間也可互相安慰扶持，傷心應該一下便能過去…留下，是平行而至的另一個念頭，因為我的人生只有空虛空白…我擁有一大堆好像跟我沒關係的東西...我的所謂成就，只是一種虛榮的感覺，不斷地挑戰，只為了證明自己的能力與存在。我不單要證明給自己看，還要讓別人知道….生命裡再也沒有讓我依戀不捨的事物，我不需要任何人，也沒有任何人需要我…..這三十年來，我只是一直在跟空虛賽跑….是因為害怕面對內心的空虛缺失…..只好以外在追求部斷麻痺自己討好自己…這是死後的終極審判嗎？在計算一生的對與錯善與惡嗎？
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
內在自癒力：潛醫識自癒異能。如果說念力（psychokinesis）是藉由控制心靈意念的力量引發出來的超常異能..在科學的研究上，念力除了可以改變物件的物理狀態，也可以影養人體的生理系統….自癒功能中的免疫系修復與新陳代謝系統事受潛意識控制，如果要發揮最大的自癒功效，必須保持心境輕鬆平靜….復原的效果最好。….意外之後….只在表面上一直偽裝積極堅強…不能達到任何療癒效果。….病者要先學會從不幸中抽離…當我把目光從輪椅中移開….傷病者要對自己的身體負全責，不要胡亂把治療的責任與權利交給別人，即使是醫生…試問醫生又能花多少時間與心力在每位病人身上？你得到的關注與療癒資源又有多少？…每次診治的時間也不過十多分鐘，有時候醫生根本沒有足夠的時間翻看了解厚重的病歷紀錄，就得在極珍貴短暫的會面時間對症下藥。…這不是對醫療制度的控訴，而是要病者明白醫療現實，明白真正的醫療資源事來自病者本身….有鑑於此，我取回治療的主導權與責任…首要任務，要懂得為身體聽診…因為身心是互動共存的…傷病不過是潛意識一個訊息載體，一旦看懂疾病背後的訊息，疾病便會甘心離你遠去，甚至不藥而癒….關掉不必要的妨礙干擾…生理機能都是由潛意識控制，如果要加強自癒系統的功效，最直接的方法就是加深潛意識訊息的影響力….讓身體進入如休眠般的狀態…跟催眠時的出神駐泰(Trance) 十分相似….經過144天的夢境意象，我把療癒念力成功轉化成自癒異能，使足踝的複合性骨折重新癒合…不但救回了壞死的骨骼，更翻轉了醫生對我宣判的終生殘障命運…最後我把個人的潛意識念裡療法跟禪修氣功互相結合….我完全治癒了我的右腳和身體的其他傷患
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
念力屬於陰柔性的力量，以潛意識驅動，在身體放鬆的狀態時最能發揮…越專注集中，念力的效應變越強。…吸引力法線由心念出發，跟記憶、心境、身體與環境交互影響…就是所謂的同性相近物以類聚….把頻率相近的事物反饋增強...人類每分每秒都在接受外界傳來的訊息，沒用的資訊將被自動過濾，有用的才進入意識層裡被覺知並保留下來…到底潛意識識如何管理及儲存這數量龐大的記憶資訊？….所以一個簡單的心念能自然吸引一系列性質相關的記憶，當你在意這些記憶時，接下來又會吸引更多類似的想法念頭…..一個隨意出現的悲傷情緒，同樣能有效吸引類似的憂鬱記憶或負面意念…所一個念頭不但能影響回憶…情緒與回憶兩顆念力基石在互相反饋強化，激起更大的波浪迴響………正所謂一念天堂一念地獄….潛意識就好比一部容量無限的攝錄影機….那些我們以為遺忘的過去，其實都鉅細靡遺地記錄在潛意識裡
作者提到吸引力法則同樣適用於外在環境，即所謂的觸景傷情。他提到：環境是一個十分重要的思考索引…不管事隔多久，情境仍歷歷在目….被一份氣味喚醒了對某人或某事的回憶？
相關報導：楊定一｜念頭是有能量的，神經細胞不快樂會萎縮｜書名：《不合理的快樂》反思青少年與名人自殺潮
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
我在身受重傷的那段時間，就曾經成為負面吸引力思維的最大受害者…我的體力、心力全虛耗在自我抗爭與自我逃避之上…我害怕看見鏡子，害怕看見自己憔悴的面容…我的生活空機被不斷壓縮….生活環境都像跟疾病掛勾，空氣中充斥消毒藥水與中草藥的氣味….日常讀物換成了艱深的醫書要點….取而代之的是噁心的止痛膠囊….將我進一步自我孤立隔離。…我不斷緬懷從前的美好生活….但這些原本美好的回憶竟變成最痛的刺針…過去的夢想成就頓時成了人生最大的諷刺傷痛，強烈的對比誘發出更多的負面情緒.…我不再執著於病態的思維網路，…..成功走出重度憂鬱症，奪回自己的生命主導權
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
生活中真正用的著的東西卻遠比想像中少…囤積沒必要的東西….賠上整理的精神力氣…如果用不著的，對人的價值還是零
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
根據醫學報告，死亡時身體將逐漸崩潰瓦解，正式進入永久壞死過程 ，心臟及呼吸會首先停頓，腦神經活動將隨即停止，徹底失去意識。由於缺乏血液與氧氣的持續供應，身體器官也開始逐一壞死，從而出現無可逆轉的損傷，大腦會是第一個壞死的器官，大約只有三分鐘左右存活時間。身為警方的死亡案件調查主管，我曾親眼看過眾多的屍體解剖…在整個解剖過程中，法醫並沒有為死者注射任何麻醉藥物，是因為醫學界相信人死後絕對不會有意識….包括痛楚。
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
表面上看來，人體是有使用期限的…但是靈魂是否由於肉體的消滅也一併消失….目前沒有確實的證據….我曾經處理過上百宗的死亡案件調查，絕大部分的死者不是死於自殺，便是喪命於突如其來的意外。這些死於非命的死者屍體上，經常殘留著看不見的精神能量，這也許就是本案瀕死者所提及的”最後氣息”….這些殘留時屍體上的精神卻不肯離去….以一種綠色的光暈呈現，且不會被風吹散或被太陽蒸發….可能是由死者斃命時的偏執怨念所造成…彷如一股負能量，能影響屍體周遭的人，甚至令人出現暈眩、嘔吐等不適症狀….最有效的方法就是為死者送上安慰與祝福。可嘗試用心跟死者的亡魂對話….可以推論靈魂是真實存在的…所謂的死後世界大致可分為兩種不同的區塊：一種是瀕死異域，另一種是死亡國度。兩者之間隔著一道不可逆轉的分界。……..不只一次，我竟在調查時間無異發現了死者不為人知的生前秘密…親人愛人的悲傷懷念也一概不能帶走，所以生者死者都要學習放下
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
根據印度警方統計，平均每20分鐘，就有一位印度女性被非法強暴。
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
死後真的有終極審判嗎？….有些人妄想能以行善積德來抵銷自己的惡業 ….只是一種自欺欺人自我安慰的表現
回應：依照過去讀過的佛教資料是：因果通三世，功過是不能相抵的。
《我死過，所以知道怎麼活》內容摘錄：
性格比時辰八字更能決定你的命運走向….他開始對潛意識進行大量鹽奏，認真學習催眠術這心理技巧…如果夢是解讀潛意識的大道，那催眠便是通往潛意識的高速列車。意外前，他主要研究如何運用催眠術，幫助刑案中的目擊證人再次回到案發現場，重新找回遺落的現場記憶。透過催眠可以穿越時空，再次回到當時的任何時間點，將當時看到感受到的一切…..就如在潛意識電影院觀看重播一樣。
熱門推薦
留言回覆
