語言暴力→→腦傷害｜研究顯示：每一句負面語言需要五個正向語言平衡… – Wise Library 1985

研究顯示，每一句負面語言需要五個正向語言來平衡，才能維繫良好關係。許多父母不擅長和孩子說正向話語，但是，大腦有可塑性，我們可以藉由經常練習「說好話」，讓大腦使用負面語言的神經迴路慢慢消失，讓使用正向語言的連結越來越強壯。摘錄自留佩萱《童年會傷人》小樹文化

 

語言暴力傷害不亞於肢體傷害

ACE研究詢問了十種創傷經驗，研究人員發現：每一種創傷造成的傷害都差不多，也就是說，不論是被羞辱、嘲諷這些惡性壓力，和肢體暴力或是性侵害相似。言語傷害針針見血，卻容易被合理化。

 

別低估語言之殤

美國一份2014年發表的報告，檢視了5600多位青少年，詢問他們過去是否遭受過肢體虐待、性侵害或是情緒傷害（像是被恐嚇、羞辱、貶低、威脅？）結果顯示，這些青少年中約有62%的人曾經遭受過情緒傷害。受到情緒傷害的孩子未來得到焦慮症、憂鬱症以及自殺傾向的機率，和「被肢體虐待、性侵害的孩子」相近。

許多父母都曾對孩子說過充滿了負能量的語言，卻無自覺自己犯了語言暴力。

 

惡的語言→大腦受損&非理智的行為

2010年，由日本熊本大學與美國哈佛大學合作進行的一項腦部發育研究中發現，語言暴力會導致兒童大腦中與語言、記憶有關的部位發育停滯，容量比一般人還少。核磁共振檢查發現，發育期長期受到語言暴力刺激以及負面情緒的壓抑的人，顳葉停止生長。

 

熊本大學教授友田明美說：「從小被施以語言暴力而遭受精神壓力的人，嚴重的話，腦部將停止發育，身為父母親的大家應該早日明白這點。」實驗顯示，受到語言暴力者，腦部顳葉容量更是比常人小了15.9%，停止發育的情況更明顯。

 

顳葉皮質在受到傷害或產生障礙時，會產生許多非理智的行為，如失語症，或是記憶比較能力的缺失。

 

2010年，網上一則《一起回憶一下長輩傷害我們的話》的帖子曾引起人們關注。作者一口氣列舉了27條記憶中的「傷人語錄」引起了很多大學生的共鳴。

 

一名大一生回憶小學二年級時老師的一句「傷人」的話，讓她對老師產生了強烈敵對，而她自己也「變成刺蝟了，自我保護欲很強，說話變得很硬」。一位大三學生用「怪獸」形容自己被傷害的後遺症「小時候常常被責備打罵，心裡積澱下惡狠狠的負面情緒…這情緒久久地潛伏，就像身體裡有一隻被拴著的怪獸，時時想要竄逃而出。」

心理專家分析，孩子的自我認識水平很低，他們主要是根據別人，尤其是心中崇拜的老師或父母對自己的評價來認識自己。因為是孩子，所以容易對老師或父母或同儕的評價深信不疑。當孩子長期面對非善意的臉孔、語氣與語言，對孩子必然會形成負面的心理場，甚至強大改變孩子對於這個世界的認知。

 

當語言成為暴力工具

教育專家希望家長和老師們，教育孩子時要「口下留情」。因為貶低性或惡意的語言，這種軟暴力的傷痕看不見，卻字字見血。

 

語言暴力的後遺症

• 左腦發育較差，甚至嚴重缺損或提早停止發育
• 學習能力和記憶力下滑
• 壓力賀爾蒙失常
• 自信心低落
• 難以信任他人的封閉性社交或討好性社交
• 罹患憂鬱症或躁鬱症的機率增加
• 更容易焦慮不安

多鼓勵，孩子才會更優秀

《天下公益網》刊登了一組「未成年人保護協會」（Juvenile Protective Association 簡稱JPA）推出的公益廣告——「Verbal abuse is still abuse（語言虐待也是虐待）提到：「語言虐待跟身體上虐待是一樣可怕的…也許我們已經習慣了在愛的名義下的訓斥，甚至惡語相加，但這種傷害無形中摧毀了很多孩子的自信，甚至對家長的感情、對社會的認識。」

 

在臨床心理醫生接觸的案例中也發現，如果孩子成長在習慣於實施軟暴力的家庭或校園環境中，容易出現自我否定、懷疑、消極、不懂得控制情緒而容易情緒有大的起伏、不能清晰表達自己需求、神經質、逃避責任；不知道如何正確處理人際關係、物質依賴等狀況。瀋陽市心理研究所的一則公益視頻《語言暴力會給孩子造成多大的影響》，揭示一項的研究：中國青少年犯罪，與童年時期遭受語言暴力之間有強烈關聯性。不少因為惡意的言語而自尊心受損，或心靈重傷的孩子，也會因此產生極端的行為和成年以後也無法恢復的自卑心。

 

《小王子》「語言是一切誤會的根源」

Bible則說語言能決定生死，正確的心理安慰可以拯救一個人對世界的失望;而cyberbullying網路霸凌也可能摧毀一個無辜者的人生！