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動盪的青春：歐陽靖的褪變，告別青澀時期的憂鬱 - Getting Closer to God's Voice 1985

2021/12/25

歐陽靖在專訪中透露：「小學經歷過一段時間的恐慌症，只要父母出門我就會大哭，哭到他們好像一出門我就會死掉，開始會看到一些幻覺」國小就讀偏鄉小學，聽不懂同學們說的台語而成為被同學嘲弄的對象，個性壓抑的她完全無法反應。走過落單不快樂的童年，歐陽靖在升上國中後交到一群好友，一票男生好友，共同嗜好是看漫畫卡通、打電動，聽西洋音樂及接觸樂團。她坦承國中度過很快樂的時光，而上了高中男女分班，外型亮麗的她受到矚目是可以想像的，過去很少跟女生接觸的她，不知道如何面跟女生相處，再度遇到人際關係的問題，加上極端性的減肥效應，導致身體賀爾蒙失調，精神也變得越來越不穩定、開始失眠動、想哭、無法控制自己的情緒，又在情緒失控後禁不住地難過，暴食厭食的惡循環開始交替，她開始無法主宰自己。

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談到自己右手虎口上的刺青Ａ符號，她說「純粹只是因為彈貝斯的時候比較好看，沒有什麼太大的意義，黑道的刺青跟潮流樂團的刺青是不一樣的。」此外，她身上的刺青也繫著她對父親的懷念，因為她的爸爸身上有刺青。刺青往往給予人叛逆的標籤，但歐陽靖的爸爸卻是一個執著於收容流浪動物、推行環保，甚至在晚年考取中醫師特考執照後，經常替偏鄉老人義診的善人。

憂鬱症曾經纏繞她多年，她會把對方的反應放大，猜想對方是不是討厭自己，甚至為此開始變得討厭自己。她說憂鬱症：「是一個不斷崩潰的過程，比如當妳遇到了挫折，會開始往死胡同鑽，然後放大挫折．．．那時候我覺得人生已經走到谷底了．．．崩潰之後我就會換一個更低落的情緒，憂鬱症就是這樣子持續往下走，雖然有人倡導說要跟憂鬱症和平共處，我不太贊同這個講法，因為憂鬱症就是一種病，就是要好，我們沒有這麼大的能力可以跟它和平共處。．．．我沒有聽過什麼憂鬱症痊愈的例子，覺得那是遙不可及的事，而且憂鬱症有一個很嚴重的問題，對我們喜歡藝術創作的人，憂鬱症其實是一個很美的東西，它可以幫助我們創作，可以讓創作更有味道、更有感情，感悟力會比較強，我曾在西門町坐一個下午，回家就可以寫出三萬個字的小說，所以它是一個很美的東西，有點像毒品，很難把它放掉，會誤以為沒有憂鬱症，我是不是就變得很笨，況且我們邊緣性人格的人會比較不想跟大家一樣，變成沒有想要好的感覺。」

轉折點是二ＯＯ四年八月，她身邊兩個好友在十天內先後選擇以自殺結束人生，這給予當時情緒極度邊緣的她極大的衝擊，她說：「第一個好朋友過世那幾天，我都一點情緒都沒有．．．一天睡十幾個小時，只有吃飯的時候起來，想要跟這個世界隔絕．．．一直到十天之後，我接到電話，聽到另外一個朋友自殺過世的消息，我就爆炸了，當場大哭，才突然頓悟說，如果我不好起來，講難聽一點，就是死路一條。」

她開始想要戒掉憂鬱症的藥物，她說「醫生是反對的．．．斷藥過程是很辛苦的，第一個是心理依賴，第二個是我吃了六年，身上有很多殘留的毒素，會產生頭痛、全身痛、嘔吐、吃不下、睡不著等很多戒斷症狀」接著，她改吃素食，並搬到道館住了一年多的時間，學習氣功，重新調整生活作息與生活圈。她發現自己重新可以「掌控自己的人生」。她說：「等到憂鬱症好了，我們就必須告訴自己沒有理由了，要開始去尋找自己的人生。」

後來她花了四個月寫了一本１１萬字的小說【吃人的街】她說：「雖然結果賣得很差，寫的過程中很痛苦、很累，因為我會一直逼迫自己去寫，可是我好快樂，我真的喜歡做這件事，第三本書應該是今年，我現在預計一年一本，寫到我不能寫為止，如果沒有人幫我出我就自費出。」

個人覺得她外型麗, 人生經歷豐富, 情感澎湃, 頗適合當電影女主角哪!

而今褪變厚的她大方在書中分享面對她過往自暴自棄的生活，青少年時期罹患重度憂鬱症長達六年，一度爆胖到71公斤，後來節食減肥又罹患厭食症。

＃從未吸毒或酗酒

醉心地下文化，熱愛電玩及模型，她身上的刺青成為熱門搜尋指標。肌膚白皙，外表美艷，素顏時堪稱氣質美人胚，濃妝的她頗有日本視覺系藝人的風格。

過去曾擔任時尚雜誌編輯、相片沖印師。現在身兼多職: 包括作家、講師、演員、模特兒、馬拉松選手。如今成為散發正面力量的女講師及推廣健身運動的美少女系作家。出版的書籍《歐陽靖寫給女生的跑步書：連我都能跑了，妳一定也可以！》成為誠品、金石堂、博客來暢銷書。她曾公開寫道：「即使到現在還是沒減低食量，因此持續運動對我來說格外重要。….改變體質；一定要堅持下去！」