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僵直性脊椎炎治療從飲食下手,希望樂無窮

僵直性脊椎炎治療從飲食下手,希望樂無窮

僵直性脊椎炎治療概述:

首先會問家族如果有人存在這種情況的話,很可能他本身,就有可能有一個,僵直性基因的一個帶原者,再來就是看病人本身,症狀的持續嚴重度,治療與飲食都可以讓這個病情康復的。

再來說病人的X光片,也是一個很重要的診斷工具,通常我們會先幫病人照,第一張的X光片,第一張是看他骨盆腔,第二張是兩側的薦骨關節的部分,是否有出現白化的現象,跟關節腔的狹窄,還有扭曲的情形,如 果病人的一個關節腔,有發生這個情況的話,表示他有遭受到這個疾病,所引起的一個關節破壞。

如果說這個病人關節破壞程度,是在二級跟三級的話,表示說已經符合了這樣的一個診斷標準,再來就是看說這個病人他本身,是否有一個其他部位關節受到影響,這其他的關節部位,也包括了胸腔,胸廓的擴張,病人很可能在吸氣的一個運動的時候,他的胸部沒辦法適度的擴張,如果他小於2公分的話,表示說這已經是相當明顯的一個診斷了。

【如何自己檢測僵直性脊椎炎症狀?】
病人如果在家自己檢測的話,第一個是看持續的下背痛的症狀,都沒有改善,就應該提早到醫院來就醫,再來有一個很簡單的測試,如果你再彎腰的時候,發現你的背,完全無法彎曲的時候,甚至連手彎下去的時候,都無法超過膝蓋的部分,這也很有可能,一般人手彎下去都會超過膝蓋,也許不能夠碰到腳,至少都會超過膝蓋的部分,如果你沒有辦法的話,那表示情況嚴重了,這是最簡單的檢測方法。

很明顯的一個症狀就是早上起來的時候特別痛,然後慢慢越來比較不痛,有些人他會發病在腳踝,早上起來的時候腳踝會特別痛,如果是發在腰的部分,整個腰是沒有辦法靈活的。

【僵直性脊椎炎該如何治療呢?】
我們主要是要治療的目的是,避免這個骨頭進一步的惡化,跟未來腰柱的一個功能,惡化到殘疾的情況,藥物治療的部分主要還是靠一些消炎止痛藥,讓病人的發炎跟疼痛得到一個緩解。如果在一個比較嚴重的患者的話,有可能使用一些免疫抑制劑,這免疫抑制劑主要目的,避免骨頭的一個破壞,骨頭的破壞我們知道說,這是一個比較長久的一個變化。

他不會在短時間內就改變,所以很可惜是,一些病人在使用止痛藥,症狀的到緩解,反而忽略了,這個最重要骨頭部分,所以他們沒有去使用這個免疫抑制劑的話,反而造成骨頭的持續變壞,導致未來腰柱的部分,可能進入到一個殘障的階段。初步判斷這個病人的發炎指數,如果再使用止痛藥之後,就得到一個下降,表示說對於消炎止痛劑的反應還不錯,就還不需要用到免疫抑制劑,如果說他使用了消炎止痛藥之後,沒有辦法達到一個最大的緩解的話,就必須要使用這個。

免疫抑制劑的部分,這個免疫抑制劑它可以讓患者,因為我們知道說,很多人不喜歡吃止痛藥,所以你如果使用了免疫抑制劑,反而把這個發炎控制下來的話,這時候我們反而比較建議患者,止痛藥的部分就可以不要用這麼多,這是最基本的治療。當然在很嚴重的一個案例,病人在很年輕的時候就發病,這種年輕型的發病的話,他通常會比較嚴重,甚至有可能連大腿骨的股骨頭都遭受的一個侵犯,而導致了病人在很年輕,20幾歲就骨頭壞死要換掉它。

因為它股骨頭在破壞之後,變成一個早期退化,病人會持續的受到這個疼痛的困擾,我們建議說,像這樣的一個患者,必須使用到一個更強的一個治療的時候,比較新的生物制劑,這是目前最新的一個治療方式,目前健保還沒納入給付的範圍,但是已經在逐步地在評核當中。生物制劑的話,本來是用來治療類風濕關節炎的,由於他這個發病的機轉,都一樣是發炎型的關節炎,所以他在僵直性關節炎的部分,也有相當顯著的一個療效,我們是建議在病情沒有辦法,用口服藥治療的話,來嘗試接受這樣的一個注射治療。

【僵直性脊椎炎該如何保養呢?】
要很注意自己的生活情況,比如說騎摩托車,你知道我們台灣的路不是說很好,甚至這時候一個劇烈的碰撞,就可能造成一個腰部的不適,甚至引起壓迫性的骨折,除此之外,我們建議這個患者,必須要持續來服用一些補充鈣的東西。

特別是在年紀大的患者,他必須按時的來服用,維他命D3跟鈣片還有鎂,這三種要同時攝取到,來加強補個骨質的問題,我們要特別注意是說,對於腰椎的保護,比如說在彎腰的時候,搬重物這個動作,也很可能造成,腰椎的一個破壞,一定要蹲下去再搬起來,年輕的患者就保持適度的運動,來改善這個僵直的狀況,但是在年齡比較大的患者,我們可能就不建議過度劇烈的運動了,大概就是平常散散步,盡量不要都靜止不動,僵直性脊椎炎這個不是絕症,所以請年輕的朋友,就算你發現罹患了這個病的時候,也不要感到驚慌、絕望或是難過。

畢竟跟醫生適度的配合,可以達到相當程度的一個緩解,還有最重要的是,避免骨頭受到一個破壞的情況,在比較大年紀的患者,有可能他的一個,骨關節炎的情況,已經受到一些,不方便的一個情形,我們其實也不要說太過灰心,更重要的一點是,這個病是會遺傳的,你不只在照顧自身的同時,也要考慮到說這個病,是否會遺傳到你的家人,後代的身上,這個病需要及早接受治療,避免發展到一個無法治癒情況。

【僵直性脊椎炎該如何飲食呢?】
從平常的飲食也可以控制,多吃些五穀雜糧類的食物,比如說大豆,這些都有植物性蛋白質,像是豆漿,請也一定要要選用非基因改造,研究中讓婦女喝下1000cc的豆漿,連續達五個月。比不喝豆漿的體內雌性素濃度降低了30%至40%,黃豆中已知有女性荷爾蒙稱之為異黃酮,也可以降低癌症的發生率,讓人體的荷爾蒙無法去刺激癌細胞,一樣的防止骨質疏鬆,經常食用五穀雜糧類的食物,比不吃的人當然也比較不會得到癌症

【喝豆漿的好處如下】
1.強身健體。
每百公克的豆漿含蛋白質4.5g、脂肪1.8g、碳水化合物1.5g、磷4.5g、鐵2.5g、鈣2.5g、以及維生素和核黃素,對增強體質有很大好處。

2.防止糖尿病
豆漿含有大量的纖維素,能有效的阻止糖分吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者的福音。

3.防止高血壓
豆漿中所含的豆固酮和鎂、鉀,是有力的抗鹽鈉物質,鈉是高血壓發生和復發的主要原因之一,如果體內能控制是當的鈉,能防止高血壓,也能治療高血壓。

4.防治冠心病
同第三點的成分,也能加強心血管的興奮,改善營養,降低膽固醇,促進血流,冠心病復發機率可降低50%。

5.防止腦中風。
豆漿中所含的豆固酮和鎂、鉀,也能明顯降低腦血脂,改善腦血流,有效防止腦梗塞,腦出血的發生,豆漿中含有卵磷脂,提高腦功能。

6.防治癌症。
都有很強的抑制癌症和治癌能力,特別是胃癌、腸癌、乳腺癌有療效,喝豆漿比不喝豆漿的人會降低50%的機率。

7.防止支氣管炎
減少與減輕支氣管炎的發作。

8.防止衰老
裡面有維生素C、E,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞,返老還童喔,特別對腦細胞作用最大。

9.防止老人癡呆便秘、愛滋病、肥胖等等。

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應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

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