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深靜脈血栓12種飲食方法,威力也可以很驚人 - 小確幸健康

深靜脈血栓12種飲食方法,威力也可以很驚人 - 小確幸健康

什麼是深靜脈血栓形成?

深靜脈血栓形成是指深部靜脈中形成血塊,常見於小腿和大腿。

【深靜脈血栓形成的症狀有哪些?】
一般情況下,可以注意到身體某些部位的疼痛和腫脹,然而,這些症狀過於寬泛,醫生可能會認為是由於受傷而忽略,當知道是受到深靜脈血栓形成的影響後,最好立即開始治療。

深靜脈血栓12種飲食方法,威力也可以很驚人

【酪梨】
酪梨有豐富的維生素E和許多必需營養素,具有抗凝血質量,防止血凝塊的形成。

【山楂】
山楂含有大量的抗氧化成分,可以保護心臟免受毒素的傷害,能加強血液循環


【蘋果醋】
蘋果醋可以快速緩解身體上的疼痛感和腫脹部位。


【糖蜜】
糖蜜含有大量的營養物質,如鐵,鈣和鉀,都有助於防止血液凝結。


【戒菸】
吸煙會對動脈和血液循環產生極大的影響。


【魚油】
歐米茄-3脂肪酸的豐富性,可以預防血塊,也能降低血壓和膽固醇水平。


【薑】
薑可以改善動脈和靜脈血液的流動,可以預防膽固醇水平增加太多,並防止血液循環的斑塊堆積。


【迷迭香】
迷迭香中的類黃酮,可以增強血液的流動,豐富的維生素B6有助於為身體組織帶來更多的氧氣。


【薑】
生薑的纖維蛋白是防止深靜脈血栓形成的原因之一,生薑對血液的流動有積極的影響。

【薑黃】
薑黃能有效地稀釋血液,增強血液流動。在薑黃中發現的薑黃素可以減少動脈和靜脈中形成血塊的可能性。


【辣椒】
辣椒是一種天然血液稀釋劑,辣椒素含量高,可以促進血液循環,減少血塊的形成。


【杏仁】
杏仁含有大量維生素E,當人體獲得維生素E時,能降低血凝塊形成。

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。      

本文由 小確幸健康 提供 原文連結

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