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結腸直腸癌7種保健方法，舒緩症狀降低手術後併發症 - 小確幸健康

2021/12/25

得到結腸直腸癌該怎麼辦呢？

一種相當常見的疾病，特別是在老年人中，導致結腸直腸癌的因素之一是飲食，因此飲食的選擇是患者在治療癌症期間和之後應該關注的問題，在本文中，我們將概述哪些飲食是好的，以及在治療結腸癌時應該避免哪些飲食習慣，這種類型的癌症通常發生在老年人身上，但還有許多與其發生相關的風險因素，如遺傳因素和日常生活習慣。

其中，引用最多的風險因素之一是飲食，特別是指經常導致肥胖的飲食習慣，我們將研究一些被認為會增加結直腸癌風險的食物和營養素，以及哪些食物被認為有助於預防嚴重疾病，此外一些膳食補充劑可以幫助身體在治療這種類型的癌症期間和之後彈性化，與其他類型的癌症一樣，結腸直腸癌也是遺傳性的，這意味著如果您有結腸直腸癌的家族史，那麼您患癌症的風險就會更高，最典型的例子是息肉病，如果不進行診斷和手術治療，患者將在35至40歲時死亡。

此外，患有腸胃炎的人如克羅恩病或慢性結腸潰瘍也會有較高的患癌風險，由於結腸直腸癌，乳腺癌，卵巢癌和子宮內膜癌的遺傳，同樣的事情在染色體上，因此人們有乳腺癌，卵巢癌或乳腺癌的病史，子宮內膜更容易患結腸直腸癌，反之亦然，常見症狀是排便改變，有時便秘以及腹瀉，在晚期便血是大腸癌的最可靠的標誌，盡量靠近肛門特別腫瘤之一，人們越來越清楚的症狀，出血時間延長，病人可能會感到無力，眼花，頭暈和呼吸困難加重，改變大便，大便可能會變小。

當患者康復後，患者應多吃些食物，如雞蛋，綠色蔬菜，新鮮水果，牛奶等，應為患者提供足夠的營養素，幫助為身體提供足夠的維生素和氨基酸，促進快速恢復健康的能力，幫助增強免疫系統，防止再次癌細胞在體內傳播，此外患者應分為白天進餐，不宜過量進食，飯後吃太多，食物應易於消化，多吃各種食物，但食物必須盡可能簡單加工，主要是吃水煮，蒸熟，食物應徹底煮熟，食物有硬纖維消化，所以研磨，過濾掉殘留物，以粥，湯的形式加工。

每天應分成幾頓小餐（每天5至6餐），避免吃太多或太餓，吃完後休息，此外應提供足量的脂肪，用橄欖油和魚油代替動物脂肪，特別是患者應增加對綠色蔬菜和水果的使用，因為它們含有高水平的纖維，可降低腸道中的致癌物質水平，有助於更好地消化和預防便秘，避免酸味水果，泡菜，辛辣香料，潰瘍刺激引起的興奮劑，避免吃硬的食物，因為這些食物不僅不會導致結腸直腸癌，而且會使它們更嚴重，不要吃油炸，烤，烘，避免加工食品，如香腸，熏肉，碳酸飲料，讓為膳食提供充足的營養，如糖，蛋白質，維生素，礦物質，以增強身體的健康和抵抗力，每餐應該有蔬菜，果汁多種維生素。

【食物選擇不會加劇現有症狀】
結腸癌的治療直接影響消化系統，因此一些飲食習慣會發生改變，患者在飲用牛奶時會出現腹瀉，而在進食某些食物時，胃部不適以及嘔吐，患者應該吃很多東西並記錄煩人的食物，這樣他們就不再吃了，或者他們會在更好的時候吃掉它們，如果食物太多，請諮詢您的營養師，以獲得更具體的指示。

【幫助免疫系統達到最佳水平】
當大量的紅細胞是白細胞，血小板減少，所以身體抵抗外部環境的能力也很弱，沒有經證實可以增加白細胞的食物，但有一些功能性食物可以幫助增加白細胞白血病的發病率，有助於補充白細胞合成所需的物質，這些通常用於既往存在營養不良的患者，或用於手術後無法癒合的感染或傷口並發症的患者，包括Omega-3，鋅，精氨酸，維生素C，雖然它是一種功能性食品，但在使用時作為藥物需要醫療建議，需要注意的事項時，避免吃在污染的風險食品，如生的蔬菜，水果皮，奶酪發酵菌，食品發酵變酸，乾魚，魚露，白天加工食品。

【體育鍛煉，控制體重】
總是需要治療，運動可以改善食慾，幫助消化食物，增加腸道蠕動，有助於放鬆精神，有助於增加肌肉量，有助於調節免疫系統，呼吸，心血管，根據當前的健康狀況，每天可以工作5次，每次5至10分鐘，在康復期間，應該向上推動運動方案以控制體重和預防復發，每週5次，中等強度至少30分鐘。

【治療症狀有營養作用】
有時手術，化學療法，放射療法的副作用或併發症可以通過藥物控制，因此患者可以毫不猶豫地與醫生討論藥物，例如，疼痛，嘔吐或噁心，腹瀉，便秘可以通過藥物控制，如果控制得好，進食會更有利。

【葉酸】
一些研究表明，葉酸可能在抗癌方面發揮重要作用，而許多其他物質會增加患癌症的風險，但是我們還需要更多的研究，已知葉酸在新細胞和組織的形成以及保持紅細胞健康方面是必需的，最常見的葉酸來源是橘子和深綠色葉類蔬菜，尤其是菠菜，雖然吃葉酸食物的潛在好處可能是健康飲食的一部分。

【鈣和維生素D】
最近的研究表明，這兩種物質不僅可以改善骨骼健康，還可以幫助對抗結腸直腸癌，鈣的良好來源包括牛奶，奶酪，酸奶，鮭魚，沙丁魚和深綠色葉類蔬菜，如羽衣甘藍和芥末，維生素D來源包括鮭魚，沙丁魚，牛奶，蛋黃和雞肝，不要忘記陽光，在10:00之前和15:00之後進行20分鐘的日光浴是提供維生素D的好方法。

【纖維】
纖維已被證明是抵抗癌症的有力武器，雖然研究中存在一個矛盾，即纖維能或不能保護身體免受結結腸直腸癌的侵害，但我們有證據表明纖維有助於改善整體健康狀況，纖維供應包括，全穀物和乾麵包，李子，水果，豆類，蔬菜和糙米，雖然最好從食物中添加纖維，但纖維補充劑是另一種供應來源，每當你增加纖維攝入量時，要慢慢吃，以防止痙攣，記得多喝水。