祛痰15種飲食治療方法,許多人點頭說原來是這樣

2018/02/20

怎麼祛痰?

痰不是致命的疾病,然而,它卻以一系列令人尷尬的狀況毀了病人的生命。當你看到這些常見症狀之一時,請諮詢醫生,弄清楚你是否患有痰多:

 

呼吸不順,甚至呼吸比正常呼吸困難。
※咳嗽(有時還伴有喉嚨和胸部痛)。
※彩色的粘液
※發熱
※汗

 

儘管醫學上的進步,如何永久化痰仍然是一個謎。但幸運的是,痰少的家庭療法,可以幫助你停止痰的發展,減少這些症狀的複雜性。這裡是前15名自然而簡單的祛痰家庭療法,你可以毫不費力地應用,以減少不舒服的症狀,以及防止痰再次出現。

 

祛痰15種飲食治療方法,許多人點頭說原來是這樣

 

【鹽水】

這是痰的最簡單的家庭療法之一,因為它只需要幾分鐘的時間,但對你的喉嚨發炎疼痛有重大影響。鹽的性質使其理想的惡化細菌,這可能會導致疼痛和破壞你的免疫系統。因此,你體內痰的發展就會停止。

※取少量鹽(大約四分之一茶匙)和溫水混合。
※為了獲得最佳效果,每天漱口幾次。

 

 

【薑】

生薑在醫學上的各種應用,突出了其治痰的能力。它已被廣泛用於緩解痰所致的疼痛。薑中的一些抗菌化合物有助於阻止痰的生長,使你更容易呼吸。薑可以生吃或煮熟。每餐只加一些切片。如果這不是您最喜歡的方式,您可以按照以下步驟操作:

 

※把一些鮮薑放入一杯溫水中。
※燉4至5分鐘,然後加入一勺蜂蜜,以提高其效果。
※每天喝幾次混合物。

 

生薑是維生素和必需礦物質的豐富來源。你可以找到更多的:腮腺炎脫水

 

 

 

【檸檬茶】

※擠檸檬。
※做紅茶。
※混合檸檬汁和紅茶。
※您也可以添加蜂蜜來最大化結果。

檸檬中含有已知可緩解咽喉疼痛的檸檬酸,而蜂蜜的某些性質可幫助止痰。這個組合對“如何治好痰”這個問題做了一個簡單但非常有效的回答。

 

 

 

【蜂蜜】

來自大自然的最好的祛痰藥物之一是生蜂蜜。如果你想知道如何毫不費力地治好痰,你最好了解一下蜂蜜的好處。當2至18歲的小孩上床睡前喝上一杯蜂蜜時,可以幫助他們更好地睡覺,並在晚上停止咳嗽。你可以喝兩匙生蜂蜜,或者你可以把它和熱水混合。對於兒童,建議只使用勺子。了解更多關於蜂蜜的好處:麻疹

 

 

【雞湯】

雞湯不僅是你日常用餐的一部分,也是自然祛痰最有效的方法之一。內布拉斯加大學醫學中心的醫生進行了雞湯對痰治療影響的實驗。他們的結論是雞湯的一些特性有助於止熱,止汗等痰症狀。它減少了喉嚨痛和胸部的疼痛,並刺激了你的免疫系統的力量。

 

 

 

【胡椒】

辛辣食物是痰和粘液生長最有效的家庭療法之一。胡椒可以使身體停止在鼻子或喉嚨粘液的發展。它也可以緩解你的痛苦。

 

※用一湯匙生蜂蜜混合半茶匙的胡椒粉。
※把它放在微波爐中15秒鐘。
※每天多次喝混合物。

 

 

 

【葡萄汁】

每當人們把祛痰的家庭療法列入清單,葡萄就是最好的補救措施之一。它有助於舒緩你的喉嚨,防止痰中破壞你的肺部。每天喝一勺葡萄汁,你會驚訝的結果。為了使味道更好,你可以添加葡萄汁兩匙蜂蜜。

 

 

 

【蒸氣】

這可能聽起來毫不相關,但蒸氣治療痰多有幫助。來自熱水的蒸汽可以幫助根除鼻腔或喉嚨中的粘液,減少痰的生長。所有你需要做的就是從熱水中吸入蒸氣。在水的幫助下,如何治好痰似乎容易得多。蒸氣吸入也是眾所周知的急性鼻竇炎的家庭療法。

 

 

【洋蔥和糖】

洋蔥和糖的組合聽起來實際上並不有效,但實際上,它是最流行的化痰家庭療法之一。洋蔥必需的礦物質和化合物可以幫助緩解痰所致的疼痛。

 

※切洋蔥。
※與半杯白糖混合。
※讓混合物過夜。如果你想讓這個過程發生得更快,你可以燉30分鐘。
※每天喝幾勺這種混合物。

 

 

 

【胡蘿蔔】

維生素C含量豐富,胡蘿蔔可以加強免疫力,阻止咳嗽。你需要擠一些胡蘿蔔來製作美味的果汁,這有助於消除你身體內的痰。每天多喝幾次,以減少痰的不利影響。蜂蜜可能會被添加,使其更好。

 

 

 

【薑黃】

殺死引發喉嚨過多粘液的細菌是使用薑黃的目的。憑藉其抗膿液性質,薑黃被認為是一個偉大的建議,如何治癒痰。另外它還能提高免疫力,使身體對抗痰。

 

※把一勺薑黃和一杯熱牛奶混合。
※每天喝兩次:醒來之後,睡前。

 

 

 

【辣椒】

這是一個不太知名的祛痰藥物之一。很少有人知道辣椒可以在幾秒鐘內消滅你的粘液。將辣椒片或半匙辣椒粉與熱牛奶混合。每天喝幾次這種混合物。

 

 

【牛至油】

這種天然抗生素的家庭療法可以減緩甚至阻止呼吸道感染。很多人用它來遠離黃色粘液,減輕痰中帶來的痛苦。

 

 

 

【棉花糖茶】

棉花糖與水混合後,成為痰的最佳家庭療法之一,因為它對你的肺有很大的影響。它減少粘液,防止咳嗽干擾你的日常生活。

 

※將兩匙幹棉花糖倒入熱水中。
※煮沸的混合物。
※每天喝3次。

 

 

 

【避免有害食物】

為了清醒地認識痰多的症狀,除非痰多,否則還需要知道哪些食物是必須避免的。加工食品和含有過量醣類的食物是你日常生活中首先被淘汰的食物。遠離酒精和香煙,使你的喉嚨產生更多的粘液,使你的肺部狀況惡化。

 

應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況,有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師,不要相信有神奇療效的藥。

 

 

本文由 小確幸健康 提供 原文連結

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