肺癌13種飲食介紹，改善症狀提升存活率 - 小確幸健康

如果有肺癌徵兆該怎麼辦呢？

肺癌是世界上死亡的主要原因，選擇合適的食物有助於淨化，排毒肺部和預防癌症風險，營養在支持肺癌以及許多其他疾病的治療中起著非常重要的作用，合理，科學和充足的飲食將提供健康的身體，良好的抵抗力，反之亦然， 肺癌是一種疾病，其中惡性腫瘤的特徵在於肺組織中不受控制的細胞增殖，如果該人未接受治療，則細胞的生長可以擴散到肺部以外的其他組織或器官，這稱為轉移，大多數起源於肺癌（原發性肺癌）的癌症，肺癌分為兩大類：小細胞肺癌和非小細胞肺癌，這種疾病最常見的症狀是咳嗽（包括咳血），體重減輕，呼吸不順和胸痛。

大多數肺癌病例（85％）是由吸煙引起的，其餘病例中約有10至15％發生在從未吸煙的人身上，在這些情況下，它是由遺傳因素，與氡的直接接觸，石棉，被動吸煙或空氣污染相結合引起的，通過胸部X光和計算機斷層掃描可以看到肺癌，診斷是活組織檢查，通常使用支氣管鏡檢查或掃描指導，2012年全球肺癌數量為180萬，其中160萬人死亡，這使得肺癌成為死亡的首要原因，並且死亡人數是乳腺癌後的第二高，最常見的診斷年齡是70歲，在美國，17.4％的患者自診斷之日起存活五年，而在發展中國家，結果平均較少更多。

【漿果】
覆盆子，黑莓，草莓，石榴，葡萄，含有豐富的抗氧化劑，如類黃酮，類胡蘿蔔素，葉黃素，它們可以清除導致肺部感染的致癌物質，病原體，對哮喘患者有益。

【梨】
具有抗腫瘤作用，在最近的研究中，根皮素可顯著減少肺癌細胞，此外，它還增加一種常用於肺癌患者的化學治療藥物的抗癌作用，同時減少化療引起的肺部纖維化。

【蘋果】
黃酮類和許多維生素，抗氧化劑，尤其是維生素C，有助於維持免疫系統和呼吸系統的健康，這可以預防和預防自然肺部疾病。

【胡蘿蔔】
維生素A，維生素C和胡蘿蔔中的番茄紅素等抗氧化劑可以改善肺部健康，降低患肺病的風險，研究人員表示，日常飲食中只有少量胡蘿蔔可以將患肺癌的風險降低50％。

【大蒜】
吃大蒜的人每周至少生活2次，患肺癌的可能性降低44％，它可以治療和預防某些疾病，如高血壓，高膽固醇，糖尿病和呼吸系統疾病。

【柑橘類水果】
柚子，橘子，橙子，檸檬，富含維生素C和β-隱黃質，這防止人體產生亞硝胺，化學品會導致癌症，如乳腺癌以及肺癌，此外，它們還有助於消除肺部毒素，特別是對吸煙者有效。

【全穀物】
穀物比精製穀物提供更多的纖維和營養，全穀物中的維生素，礦物質，抗氧化劑等已被證明可以降低與心血管慢性疾病和肺癌等年齡相關疾病的風險，全穀物中的維生素B可以減輕肺癌的症狀，因此，患者應多吃穀物如大米，大麥，小米，玉米，燕麥，我們將提供B群維生素和碳水化合物，以刺激大腦血清素的生產激素幫助身體食慾不振，焦慮，悲傷。

【乳製品】
產品，如牛奶，奶酪，酸奶提供的鈣和蛋白質豐富的身體，蛋白質是維持體能和體重，重要的是，當面對癌症必須要增強免疫系統功能，雖然肺癌患者應該使用全脂牛奶代替人們通常使用的無脂牛奶，當你在咀嚼或吞嚥固體食物或不想吃，用水果冰沙，牛奶和酸奶，提供營養素給身體。

【肉和雞蛋】
肉和雞蛋天然不含防腐劑，化學成分比加工肉類少，有機脂肪和雞蛋提供優質蛋白質來源和其他成分，確保均衡飲食，有助於保持和增加肺癌患者的體重，從而增加抵抗力，抗擊疾病，為了緩解患者的消化系統，你應該檢查出牛肉，豬肉或雞肉的瘦牛腩用於患者，用全穀物包括它們以獲得更好的性能。

【好脂肪】
良好的脂肪有助於營養物質的刺激被人體吸收，防止無意減肥肺癌患者，應該用花生或花生醬，其中穀物一起，或將它們添加到沙拉，穀類食品和酸奶，好脂肪的來源包括橄欖油，菜籽油和花生油，鱷梨和橄欖。

【水果和蔬菜】
當你患有肺癌時，吃含有豐富抗氧化劑的食物來減輕症狀，雖然大多數水果和蔬菜提供某些蔬菜中的抗氧化劑含量是鮮豔的，如番茄，南瓜和辣椒特別是含有豐富的抗氧化劑，水果和蔬菜也是碳水化合物的良好來源，並產生大量的一次能源的身體，它比糖果和糕點等精緻食品更好。

【纖維】
肺癌應少吃刺激性的食物，以滿足身體需求的能源，而你造成噁心，腹痛或腹瀉，為了減少這種情況，用較少的纖維食物替代高纖維食物，如全麥，豆類，扁豆和覆盆子，如白麵包，布丁，薄脆餅乾，此外，還可以食用其他易於消化的食物，包括湯，煎蛋，未煮過的罐裝水果，如蘋果。

【綠茶】
肺癌患者應該每天至少喝2杯綠茶，因為這種飲料比抗氧化維生素C的來源多近500倍。

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