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高血壓原因有哪些?20本秘訣遠離高血壓。

高血壓原因有哪些?20本秘訣遠離高血壓。

以下為你整理推薦了有關高血壓的書單,讓你輕鬆獲得更多更正確的書籍知識。

1. 《高血壓自然降壓法:權威醫師教你!健康管理×吃對食物×破除生活習慣》

作者:曾春典 / ISBN:9789868827042

你知道嗎?大部分的高血壓都是自己「養」出來的!不好好改善生活習慣,高血壓永遠不會好!【除了教你預防高血壓,這本書更重視如何還給高血壓病患正常且健康的生活】!台大心臟科權威曾春典教授教你從「觀念」破除病根,如何「吃對食物」調養健康身體,貼心收錄血壓紀錄表,預防高血壓就從量血壓開始!95%以上的高血壓患...

2. 《驚人的高血壓超特效飲食:吃好每日3頓飯,4週血壓一定降!》

作者:胡大一,李寧、成向東 / ISBN:9789865834128

權威、醫師獎得主首席高血壓特效飲食專家 胡大一醫師百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾囊相授獨創降壓通血路飲食法,短短4週,見證奇蹟,1天3餐,不忌口、免挨餓、不節食降壓顧血管、護心抗3高、減脂肪衰老,統統有效,不靠降壓藥,高血壓才會好!※隨書附贈 高血壓食材搭配全彩拉頁□喜歡吃鹹的食物,鹽的攝取量過多...

3. 《中醫療法6:高血壓》

作者:陣內秀喜 / ISBN:9789574552955

高血壓可概分為「原發性高血壓」及「繼發性高血壓」兩種。雖然這兩種高血壓發生的原因各不相同,但對於患者的威脅都是一樣的。因為高血壓與許多致命的疾病息息相關,所以實在不可輕忽高血壓所帶來的潛在危機。 而中醫對於高血壓的治療是多元的,除了針對高血壓所引起的頭痛、頭重、暈眩、耳鳴等「標」症治療外,同時更對...

4. 《高血壓保健新知識》

作者:李興春等 / ISBN:9789866214288

◎你不可不知的高血壓疾病日常保健◎ 高血壓疾病患者,再忙也別忽略身體的警訊。 防治高血壓,要做到早發現早治療,預防併發症、針對不同的患者採取不同的治療方法,患者也要配合定期檢查,堅持長期治療,以穩定血壓。本書整理出關於高血壓照護與保健的最新知識,是關心高血壓疾病的您、患者以及家人的最佳參考書籍,...

5. 《全彩圖解高血壓&動脈硬化保健事典 [暢銷增訂版]》

作者:富野康日己,王治元 / ISBN:4717702094010

看就懂的保健事典! 高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書 控制血壓、預防動脈硬化,從改善飲食與生活習慣做起! .減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制熱量攝取。 .健走、騎自行車等有氧運動,一天30分鐘,盡可能每天運動。 .在家天天測量血壓,早睡早起、生活規律,適時紓壓,好好吃早餐。 .不擅自停藥...

6. 《只用降壓藥,找死:高血壓革命,根源之道》

作者:陳志明 / ISBN:9789868824300

高血壓的根本原因竟然是血壓不足,治本三招,教你從心做起! 【本書特色】 作者發現:高血壓竟是「血壓不足」所造成!過去錯誤觀念使降壓藥浮濫,並造成癌症、腎病人口幾十倍成長。從本書的三項革命開始,高血壓問題才能根本解決! 台灣是世界上腎臟衰竭發生率及盛行率排名第一的國家,可是你或許不知道這種情況的發生,...

7. 《高血壓症的飲食與治療:由醫師、營養師、料理師聯合打造超簡易降壓飲食》

作者:林毓禎,Amanda / ISBN:9789864432295

老師制定食譜,50道高血壓患者適宜吃的料理,分主食類、湯品類、主菜類和副菜類,甚至連甜點都有。書中詳細介紹了每種食材的適用量及對血壓控制的功效,使高血壓患者能夠合理安排自己一天的飲食,讓想預防高血壓的朋友,能夠輕鬆達到預防目的;已罹患高血壓的患者能同享美味料理。 芝麻醬涼麵、海鮮沙拉、花枝竹筍羹、...

8. 《高血壓飲食療法》

作者:新城之介,余像伸子 / ISBN:9789575295370

高血壓的飲食療法由於營養過剩或失去平衡所引起的疾病,如肥胖、胃腸病、高血壓、肝臟病、腎臟病、糖尿病等,已經成為現代人健康最大的殺手﹔許多人為上述疾病所苦,也正積極尋求因應知道。高血壓其發病率在世界各國都很高,以歐美國家成人高血壓患病率而言,即達10%~20%。高血壓的主要病因為心力衰竭、腎功能衰竭及...

9. 《降低高血壓特效食譜》

作者:康鑑文化編輯部 / ISBN:9789866612183

高血壓是無聲的健康慢性殺手!動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你!低鈉飲食+運動+戒煙+藥物=降低高血壓◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖!160道可口簡單的健康料理替代藥物,給您穩定的血壓,降低併發症罹患率!本書特色:◎160道對症降血壓...

10. 《高血壓》

作者:羅伯.巴克曼 / ISBN:9789570484731

高血壓非常普遍:在35-44歲的族群中,每五個男性中就有一個患有高血壓。尤其是在西方國家,因為生活缺乏運動、工作緊張,並且飲食中攝取太多飽和性脂肪,因此高血壓人數還在不斷升高當中。本書以高血壓為主題,提醒讀者可能在不知不覺中患有高血壓而不自知,並且告訴讀者一旦被診斷患有高血壓時應該怎麼做。改變生活方...

11. 《高血壓家庭療法》

作者:水島昇 / ISBN:9789577541260

高血壓家庭療法一般而言,高血壓和動脈硬化有相當密切的關係。通常,動脈硬化會足使血壓升高,而高血壓也會使動脈硬化更為惡化。由此可見,高血壓乃是一種非常可怕的疾病。但是,這種可怕的高血壓,卻幾乎沒有任何「疼痛」或「容易疲勞」等的症狀,所以很容易被忽視,以致往往使病情惡化快速。本書即是針對實際生活,對於預...

12. 《知名專家細說高血壓、高血脂》

作者:頊志敏 / ISBN:9789574688111

健康的「沉默殺手」—高血壓、高血脂人年輕時為了工作,為了發展,往往忽略了自己的健康,而一旦進入中年,某些疾病如冠心病、糖尿病、高血壓病、腫瘤等病情就逐漸表現出來;加上此時人的生理功能由盛轉衰,生命細胞的再生能力、免疫能力、內分泌功能等下降,以及各種不良的生活習慣與飲食習慣,從而引發多種疾病,如高血壓...

13. 《高血壓的居家療法》

作者:彭春美 / ISBN:9789577063441

高血壓是世界性常見疾病,近年更有迅速發展之勢,因症狀不明顯,常常令人疏於防範,使病情惡化,是健康的隱形殺手。本書詳細說明高血壓的原理、高血壓患者的日常飲食及生活注意事項,提供各項保健方法,並介紹對高血壓患者有益的中藥與草藥,是高血壓患者不可不讀的實用健康書。高血壓被稱為”隱形殺手”,會帶來一系列的致...

14. 《高血壓中醫奇方》

作者:劉江明/ 張桂香,張桂香 / ISBN:9789861681191

高血壓的發病原因是多方面的,近年來研究發現,遺傳因素、身體素質、體重、飲食習慣、精神心理狀態、社會職業等,都是引起高血壓病的重要因素。一般認為,高血壓是由於遺傳與不良環境因素綜合作用的結果。高血壓病,首先取決於內在因素,如遺傳因素、神經類型、身體素質等,在一些外在激發因素的作用下,如長期精神緊張、過...

15. 《心臟科權威醫師傳授的自我保健秘方》

作者:楊興生、孫靜平、余卓文 / ISBN:9789869066051

,有的不知道自己患有高血壓,或雖然知道患有高血壓但沒有及時服藥治療,或者不能堅持服藥,結果發生中風;有的不知道自己患有冠心病而在飽餐後立即洗熱水澡或跑步,結果發生急性心肌梗死;有的因病長時間臥床休息,缺乏下肢活動而發生了肺梗死,為使大家能夠瞭解自我保健的方法,並且對常見心血管疾病有科學的認識,能夠以...

16. 《吃對食物降血壓》

作者:何一成 / ISBN:9789863730972

高血壓是健康的隱形殺手! 飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓! 降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足! ●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓? ●高血壓患者需補充哪些營養素? ●降血壓有哪些神奇老偏方? ●如何利用天然中藥調節血壓? ●簡易穴位按摩能通經絡、助循環? 30大降血壓必吃食材...

17. 《高血壓健康診療》

作者:鈴木洋通等 / ISBN:9789574683048

才赫然發現自己罹患了高血壓。具體而言,「血壓較高」是指舒張壓為九十㎜hg左右、收縮壓為一四○㎜hg左右。超過九十與一四○的數值則為「輕症」,也是屬於高血壓患者之一。血壓一旦升高,就會促進動脈硬化,而動脈硬化進行,就會使得血壓變得更高,形成惡性循環。任何疾病都是如此,如果能在症狀輕微或罹患疾病之前使身...

18. 《高血壓中西醫自療手冊:慢性病打不倒你》

作者:杭群 / ISBN:9789866742170

重與生活水準的提高,高血壓疾病在現代社會中,已非中老年人的專利,並且是危害健康的大敵。 高血壓貴在預防,尤其是嚴格的飲食要求,可以比打針吃藥更能有效控制病情。 造別高血壓 還你健康目前全球人口死亡原因中有60%是慢性流行病除癌症外,這些死因的背後,就是苦惱現代人的慢性病在作祟。 心血管疾病、長期呼吸...

19. 《高血壓防治手冊:高血壓偵測控制與治療流》

作者:行政院衛生 / ISBN:9789573228714

除對高血壓的定義、診斷和藥物治療有所介紹外,特對一般易被忽略的非藥物治療,如體重控制、戒煙、飲食等危險因子加以敘述;其適用對象為一般醫護人員及公共衛生工作者,並供受指導民眾之參考。 本指引將成為衛生署日後推廣與施行高血壓防治計畫中,醫療保健從業人員參考的標準手冊。

20. 《高血壓這樣吃就對了!專家調配的200道保健食譜》

作者:謝英彪、章茂森 / ISBN:9789866062919

調方法搭配簡單步驟 菜肴、粥品、湯羹、蔬果汁、茶飲與中藥漢方…… 教你用自然的食療方式,以健康飲食擊退高血壓! 200道降壓、通血食譜,以天然的食材搭配中藥方入菜,讓高血壓患者的居家調養和自療,以簡單輕鬆的食療方式達到預防及控制高血壓的目的!讓你輕鬆改善高血壓疾病相關症狀,減少或延緩併發症的發生。...

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