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為什麼會高血脂症?20本高血脂症必看好書推薦。前兆、飲食、預防一把罩。

為什麼會高血脂症?20本高血脂症必看好書推薦。前兆、飲食、預防一把罩。

以下為你整理推薦了有關高血脂症的書單,讓你輕鬆獲得更多更正確的書籍知識。

1. 《5分鐘降血脂》

作者:良石 / ISBN:9789577768971

,如果你還不知道防治高血脂症的知識和方法,就可能成為下一個受害者。 本書理論與實踐步驟兼備,綜合大量資料菁華,是生活忙碌又擔心高血脂傷身者的福音! 只要短短五分鐘,就讓你掌握一個防治方法,可能只是一道家常飯菜,或幾分鐘的簡單運動、自己就能進行的推拿按摩……許多你還不知道的好辦法都收錄書中,重點在於簡...

2. 《降血脂食物排行榜:36種降血脂好食物,防治心血管病及慢性病-超級健康書10》

作者:陳彥甫 / ISBN:9789863730460

泡茶喝,能降低血糖和血脂? ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管? ●番茄加油烹調,能釋放更多營養素? ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品? ●洋蔥搭配肉類食用,能減少脂肪吸收? ●糙米代替白米有益體重控制? 吃對食物降血脂,拒當心血管疾病高危險群 ◆膽固醇長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病...

3. 《全民公敵:高血脂》

作者:胡大一 / ISBN:9789863750314

高血脂權威醫生親自指導‧ 化驗單上的血脂異常,該如何分析判斷?‧ 最有效的8大將膽固醇飲食方式與100道推薦食譜!‧ 給高血脂患者的按摩、刮痧、拔罐療法指南!

4. 《高血脂症 : 心血管疾病的殺手》

作者:臺灣血脂衛教協會,. / ISBN:9789869123822

血脂異常怎麼辦? 12位權威專家教你輕鬆降膽固醇!

5. 《15位名醫談高血脂:血液中的隱形殺手》

作者:黃惠鈴等 / ISBN:9789867561039

管疾病者佔了2成,而高血脂症及血脂異常則是導致心血管疾病的最大因素。這些死於心血管疾病者,彼此可說毫無關聯、互不相識,但他們的血液中卻藏著同樣的隱形殺手――異常的膽固醇值,亦即高血脂。本書由台大醫院院長李源德統籌,15位研究高血脂症的醫學專家共同發表,是台灣第一本結合醫學藥理與臨床經驗的高血脂醫療新...

6. 《高血脂》

作者:蔡樹濤 / ISBN:9789863165408

糖和高鹽的食品,致使高血脂症、高血壓和糖尿病的發生率 大大升高。血脂異常是促成動脈粥樣硬化的重要致病因素,也可以是糖尿病、腎臟疾病、甲狀腺功能減低的表現。作為心腦血管疾病的獨立危險因素,高血脂症導致 心肌梗死的發生率為9%。冠心病和中風的共同病理基礎都是動脈粥樣硬化,而其中最重要的危險因素是高血脂症...

7. 《知名專家細說高血壓、高血脂》

作者:頊志敏 / ISBN:9789574688111

沉默殺手」—高血壓、高血脂人年輕時為了工作,為了發展,往往忽略了自己的健康,而一旦進入中年,某些疾病如冠心病、糖尿病、高血壓病、腫瘤等病情就逐漸表現出來;加上此時人的生理功能由盛轉衰,生命細胞的再生能力、免疫能力、內分泌功能等下降,以及各種不良的生活習慣與飲食習慣,從而引發多種疾病,如高血壓病、高血...

8. 《誰說瘦子就不會有高血脂》

作者:胡大一 / ISBN:9789863758013

高血脂權威醫師,結合理論與臨床診治經驗 教導您如何面對高血脂、調養自己身體 完整收錄超過150個實用知識,一本搞定高血脂 高血脂不可怕,可怕的是您消極、逃避,不願面對它 特別規劃高血脂專家問答,解決對高血脂的誤解和疑惑 飲食調養│無須忌口,巧妙享用肉食的烹飪方法 運動調養│無須刻意,居家上班同樣...

9. 《吃對食物降血脂-對症擇食(3)》

作者:何一成 / ISBN:9789863730866

有效降低膽固醇?●高血脂患者需補充哪些營養素?●減脂瘦身有哪些神奇特效老偏方?●如何利用中藥和按摩瘦身消腫?◎30大降血脂必吃食材大公開權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效控制膽固醇,遠離心血管疾病和慢性病,健康長壽,活到天年。◎135道對症美味食譜,高纖低卡最養生營養師精心調配降血脂食譜,專業剖析...

10. 《圖解抗三高手冊:輕鬆減血脂、降血糖、抗血壓,不讓自己的健康亮紅燈!》

作者:鴻鵠 / ISBN:9789866299124

成年人都飽受高血壓、高血脂及高血糖之苦,「三高」對人體造成的嚴重危害,已成為現代人健康的最大隱憂。認清高血壓、高血脂、高血糖及相關併發症對身體健康的危害,並做好防禦措施,有效降低和穩定血壓,減低血脂濃度以及控制好血糖指數,是現代人必修的重要課題。唯有做好減脂、低糖和抗壓等措施,才能遠離三高威脅,擁有...

11. 《中醫養生洞悉肥胖與高血脂》

作者:林政宏 / ISBN:9789868229969

療法,對於治療肥胖與高血脂,足以提供比較全面的輔助。本書闡述肥胖與高血脂症的淵源,以及各類中藥藥物,方劑與藥浴療法,詳細分析每種體質的治療步驟。除此以外,增加上百餘幅的中藥彩圖,圖文並茂,是初學者不可錯失的最佳參考。肥胖(高血脂)的形成,大多是日積月累所致,患者本身的病證絕非只是一臟一腑受損,甚至可...

12. 《洞悉肥胖與高血脂》

作者:林政宏 / ISBN:9789868112346

療法,對於治療肥胖與高血脂,足以提供比較全面的輔助。本書闡述肥胖與高血脂症的淵源,以及各類中藥藥物,方劑與藥浴療法,詳細分析每種體質的治療步驟。除此以外,增加上百餘幅的中藥彩圖,圖文並茂,是初學者不可錯失的最佳參考。肥胖(高血脂)的形成,大多是日積月累所致,患者本身的病證絕非只是一臟一腑受損,甚至可...

13. 《別讓高血壓.高血脂找上你》

作者:羅小衛 / ISBN:9789866080814

於中、老年的高血壓和高血脂這類常見的疾病,我們可以藉由事先的健康檢查或每年的體檢來了解身體的健康狀況,有病治病,沒病日常做好保養、保健的工作,讓晚年的退休生活過得更舒適、更精彩。 因此,我們特別在書中為讀者企劃一系列有關於中、老年的高血壓和高血脂專題分析,介紹何謂高血壓、高血脂?預防常識,檢查與診...

14. 《高血脂精選食療》

作者:楊瑞珍 / ISBN:9789861672229

高血脂是指血清中的總膽固醇(tc)、三酸甘油脂(tg)過高,以及低密度脂蛋白(ldl)過高而高密度脂蛋白(hdl)過低的一種全身性脂代謝異常的症狀,其危險性在於高血脂是導致人們罹患冠心病(狹心症)、高血壓、糖尿病、腦中風、腎臟病等的重要因素,因此身為現代人實在不可掉以輕心!本書除了針對高血脂形成的各...

15. 《降血脂超有效食物》

作者:陳彥甫 / ISBN:4715443043106

泡茶喝,能降低血糖和血脂? ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管? ●番茄加油烹調,能釋放更多營養素? ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品? ●洋蔥搭配肉類食用,能減少脂肪吸收? ●糙米代替白米有益體重控制? 吃對食物降血脂,拒當心血管疾病高危險群 ◆膽固醇長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心...

16. 《10大降血脂特效食物》

作者:陳彥甫 / ISBN:9789863734208

泡茶喝,能降低血糖和血脂? ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管? ●番茄加油烹調,能釋放更多營養素? ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品? ●洋蔥搭配肉類食用,能減少脂肪吸收? ●糙米代替白米有益體重控制? 吃對食物降血脂,拒當心血管疾病高危險群 ◆膽固醇長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病...

17. 《血脂異常關鍵報告》

作者:蕭明熙,蔡敬民 / ISBN:9789867069450

心臟病、糖尿病,都是血脂異常惹的禍?˙紅麴能幫助消化、促進血液循環,還能降低膽固醇、高血壓!˙規律運動可維持理想體重、增加心肺耐力、幫助血糖控制!˙能調降膽固醇的植物固醇可從玉米油、葵花籽油等植物油攝取!腦心血管疾病的致死率與癌症不相上下。全球排名前200大的處方藥中,有四分之一是心血管疾病用藥。而...

18. 《血脂72問》

作者:台灣血脂衛教學會,. / ISBN:9789869490511

血脂異常怎麼辦? 專家教你輕鬆降膽固醇? 本書告訴你: 什麼是好膽固醇?什麼是壞膽固醇?想要降血脂,哪些運動最有效?市售體脂計真的可以測出體脂肪?降血脂的飲食秘訣?紅麴可以取代降血脂藥物嗎?薏仁可以降血脂嗎?甲殼素能不能改善血液異常?

19. 《清血果汁3週解毒計畫,戰勝慢性病!》

作者:宣在光 / ISBN:9789863424109

例:糖尿病、高血壓、高血脂症、心肌梗塞) ◎實例二、不能勃起的我,脫胎換骨! 南x洛, 男52歲 (既有病例:陽痿、糖尿病、高血壓、高血脂症) ◎實例三、身體變暖,一夜好眠! 申x順, 女60歲 (既有病例:高血壓、高血脂症、偏頭痛、手腳冰冷) ◎實例四、藥停了,恢復男性自尊! 允x哲, 男5...

20. 《你的處方箋 降膽固醇自己來》

作者:寺本民生 / ISBN:9789866033957

當前的危險度及原因 高血脂症的三種型態、10年內冠狀動脈疾病的死亡率、個人膽固醇值改善方針 2飲食 改變飲食習慣即能降低膽固醇值 3個月內降低膽固醇值、血液檢查前10天須特別留意飲食的改善、飲食&運動日記、套餐式「今日三餐筆記」 3運動 運動能預防動脈硬化 每週至少運動3日、每次30分鐘...

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