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林飛比。玩美誌

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...等9個重點
一開始上健身房運動只是單純地以為跟著教練的課表就會瘦,殊不知消了水腫沒多久就碰上體重卡關,於是我就開始去了解減重飲食…後來,我又開始發現我異於常人的僵硬肩頸會影響健身時的表現,進而讓我會萌生想休息、...

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