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#一分鐘

號稱台北最好吃的宅配牛肉麵 - 寶兒岳麵館,百年難得一見!是史上最強宅配牛肉麵! 要預約一個月才能吃到的宅配美食,手刀下單預購中~https://shopee.tw/product/2845392/2305243277?smtt=0.0.9   🐷🐷私房炸醬麵🐷🐷 ...
你 LINE 收到「衣索比亞航空公司波音737班機墜毀前驚恐的前一分鐘」的謠言訊息,並附上兩段疑似墜毀意外的影片嗎?事實上這些影片並非衣索比亞航空波音 737 班機,而是不同空難事件的影片畫面以及電腦模擬動畫的...
面對現實吧,只要是人都會感到疲倦,需要額外的提神醒腦之物。無論你是在戒斷咖啡因、叫孩子起床上學、還是中午時頭昏腦脹,能量呼吸法都是一種有趣的方式來幫助你藉由呼吸和身體的練習,隨時隨地提振精神。 延伸...
提到降血壓食物,我非常建議「醋」。醋的主要成分是醋酸。醋酸對於會使血壓上升的荷爾蒙,具有穩定和抑制的作用。另外《一分鐘降血壓操》暢銷書中還提到,有一個簡單的降血壓方法就是讓身體躺下來.. 只是,如果...
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傳說中世界末日的今天我把小朋友緊緊抱在擁中(準時下午二點) 阿還過不到一分鐘他就掙脫我跑走了…看來一切都沒事~2012年好快的就要過完了…明年的自已想做些什麼事?想成為怎樣的人呢?真是一個好...
★白羊座:吃醋時絕對是大發雷霆火冒三丈,但是三分鐘後就後悔甚至忘了他說什麼如果他拉下臉就給他台階下。 ★金牛座:嘴裡說不,其實這個星座佔有慾和醋勁都不會輸給水相星座只是他愛更不敢表現出來只能吃悶醋然...
當面對壓力引起緊張情緒時,做個深呼吸能幫助緩和情緒,許多研究也主張透過呼吸練習能讓身體更健康。但如何呼吸才能幫助身體健康呢?吸氣和吐氣的時間長度要如何掌握呢?使用 Google 搜尋關鍵字「呼吸練習」,讓...