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這陣子,台灣開始流行「希臘式優酪」,飛老師也跟著吃吃,發現:相對於希臘式優酪,普通優格較稀釋,希臘優格含水量較低,所以整體口感變得較為厚實,甚至會到硬的口感,另外,希臘優格含有較多的蛋白質! 這次...
大腸瘜肉是大腸癌的前兆,台灣癌症基金會曾經預估,全台灣大約有超過80萬的上班族患有大腸瘜肉,不知不覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢?除了尋求醫療協助和體質調理之外,中醫師也推薦利...
【馬可先生健康烘焙建國店】 地址:高雄市苓雅區建國一路201-8號 電話:(07)225-5876 營業時間:08:00~22:00 官網:https://www.mrmark.com.tw/ 粉絲團:https://goo.gl/zg4LVJ 隨著端午節的腳步愈來愈近,家家...
 ↑全麥奇亞籽奶油小餐包 我第一次學會做的餐包,其實就是奶油小餐包,當時只是因為想要訂網路很夯的某家餐包訂不到,只好怒而自己做,但那時候的我,沒有糖尿病(應該有,但自己不知情) ,雖然不是爆漿餐包,...
  年輕時只追求髮型得跟的上流行,又染又燙樣樣來 隨著年齡增長,慢慢的了解到 要有豐盈的秀髮是需要對頭皮的細心養護 因為髮根是髮肌維持年輕健康的核心 除了染燙的傷害,環境及生活中的壓力..等因素都會對髮量...
大家還記得米媽之前分享取代零食健康好吃的黑醋栗果凍 U-May優妹推出無添加系列新產品-黑醋栗健康凍飲 黑醋栗健康凍飲不同於果凍 裡頭添加豐富的膳食纖維奇亞籽成份 營養滿分無添加的黑醋栗凍飲 大人小孩都能喝...
【奇亞籽油小檔案】 發煙點:110度 62%高含量Omega3幫助減緩發炎不適,幫助延緩腦力退化與增強學習力。 材料: 各式堅果50克(約6種) 糖1大匙 奇亞籽油 2大匙 步驟: 1.堅果以110度烘培約10分鐘(若...
 ↑紅茶奇亞籽核桃乳酪餐包 之前伯母住院,她說想吃我做的麵包,為了讓她好咬,我特意增加了乳酪丁,為了要消化乳酪丁,所以就做了幾款餐包。 這款紅茶奇亞籽核桃乳酪餐包,是一個朋友去法國玩,帶了英國的伯爵...