search

#強身

最近的陰雨天氣,再加上微微寒意,下班的第一個念頭就是"來碗暖暖祛寒的熱湯吧!" 所以就想起了在景美夜市裏頭的禾牧Home,也熊熊想到,"對吼,我還沒去吃強森牛肉麵和禾牧良心雞腿麵",擇日不如撞日,今天就來品...
工作壓力很大,頭痛、虛弱無力老是來報到?現代人最常見的通病,通常就是久坐而導致的循環不良,或是壓力造成的消化不佳、便祕等,針對各種症狀問題,幫你一次解決,只要補對了,逆齡也沒問題,不用再怕壓力和病...
【核心提示】:一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。寒冬到來時,人體需要有足夠的能量和熱量,倘若身體弱虛,就會因「火力不足」,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。...
2015/03/17(二)晚 身為美食部落客,本君常常介紹的都是美食相關文章,吃那麼多餐廳、甜點,若沒有培養好的運動習慣、身材很容易走樣,這也往往是美食部落客最常見的「職業傷害」 但總是有人,雖然經常大吃大喝,...
不論是小籠包沾醬,還是醃製泡菜,滋味微酸的醋用於料理、做菜好提味,且藥用價值非常高。現代醫學研究證實,醋不但能助消化,增加食慾,還可降低血脂和血糖,並能抑制腸道內的毒素對人體的影響。特別是對高血壓...
孫靜夫健康養生三法 孫靜夫健康養生三法 作者孫靜夫分享十餘年來保持健康的穴道氣功養生三法:六字訣呼吸法、扭腰轉頸功法與按摩穴位法,並親自透過光碟詳盡解說示範,期許幫助大家學習強身保健之道! 在教、學...