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#按壓

1.鼻子常常搓、揉、刮 原理與功效: 鼻子是人體重要的呼吸管道,它是人體臟腑與外界相連的門戶。經常按摩揉搓鼻子,可以增強局部氣血的流通,幫助肺臟滋潤生養,和預防感冒的功效。 操作方法: 搓揉鼻子的動作...
不少女性在「大姨媽」來的那幾天會出現腰痛。這是因為,月經期間女性體內激素的特殊變化會令骨盆略微擴張,維系骨盆的韌帶變得松弛,給肌肉、肌腱以及關節增加負擔,從而導致腰痛。下面推薦以下幾種有助於緩解腰...
今天說的這個懶人減肥法主要針對的是:上班族們,尤其是以久坐族為首的那種,一坐就是一天的菇涼們要仔細看,今天這篇就是給你量身定制的!!!坐一天,很容易水腫,小腹發胖,所以每天晚上回到家洗完澡做做這套...
1、一分鐘止咳:用大拇指的指關節壓雙側大腦的角孫穴一分鐘,咳嗽立止。   -----廣告----- 2、一分鐘止喘:用力按壓雙側太陽穴一分鐘可以止喘,如果效果不佳,再按壓雙手魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。   3、一...
中醫說:「累從眼入」,也就是眼睛疲勞,會引起全身不適。(小編司馬儀過去翻譯過一個探討不同光源對眼睛視覺疲勞及全身性的影響的論文,科學的論點一致) 依照中醫的說法:五臟六腑精氣皆注於目,十二經脈氣血...
臉部的肌膚是最容易被嚴格檢視的。原因無他,因為在與人互動的時候,臉總是最容易被緊盯著看的部位。也因為如此,許多朋友的愛美天性一發作起來,第一關注的總是面部的膚質。 而不說不知道,就像電影里頭折凳是...
包包臉女生的痛:明明四肢甚麼的都很瘦,可是臉胖就顯得整個好像好圓潤的感覺!而且拍起照更加不用說了~這輩子真的很想試一試瓜子臉的感覺~一起堅持做這個瘦臉操,按走包包臉!按走嬰兒肥! 每組動作重復按壓...
常常一早趕著出門來不及排便,晚上回家後又上不出來嗎?小心宿便積越多! 一種簡單的按壓法,不用3分鐘就可以很自然的將便便排出,同時我也教了許多的同事,她們都說效果不錯,在認定此按壓法有用後,可以將它推...