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#按壓

為了穩定高血壓病情,除了定期服藥,許多人會嘗試多種方法,例如改善飲食、積極運動、戒除不良生活習慣等。 事實上,適度按摩穴道,也能協助將血壓控制在正常值內。這些穴道在哪裡呢?了解身體密碼,學習高血壓...
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購買網址請點我 https://goo.gl/YPZsV2  我很喜歡收藏和體驗保養品, 我沒再侷限哪個品牌,只要好用,適合我的膚質都ok。 最近看到這款是之前電視廣告打很兇的~ 日本埼玉縣製造的【新Mediplus美樂思凝露】。 它很適...
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自然醫學博士陳俊旭認為,若腸道功能不好,便無法攝取足夠的養分,來透過神經傳導物質如血清素、多巴胺傳送快樂訊息給大腦,人就覺得壓力大、心情不好。「99%的壓力是因為腸道不好,」他認為。腸道放鬆才能輕鬆...
最近讀到一篇報導:『被稱為史上最年長龐德女郎的莫妮卡貝魯琪(Monica Bellucci),51歲還保持美麗的臉蛋,姣好的身材,坦言不怕老的她,表示自己保持越熟越美的秘訣只有3點,就是吃得好、睡得好,以及有美好性愛...
老覺得緊張、焦慮,經常失眠、睡不好?上述情境是不少忙碌上班族常有的困擾。中醫師表示,要避免以上問題發生,民眾不妨可試著每天花費3分鐘,善用雙手、居家容易取得的梳子等道具,進行通頭按摩;更是能輔助安...