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#氣血

   圖 : nownews/提供 秋冬到了,很多人經常感到昏昏欲睡,或是明明睡了很久,醒來以後還是覺得睡不飽,到了午後就常常打哈欠、想睡覺,醫師強調這都是因為秋冬降臨,日照時間開始縮短,而人體的...
中醫認為頭髮的生長跟氣血的關係很大,一旦氣血衰,頭髮就會變白甚至脫落。   圖/fotolia 中醫認為,頭髮的生長跟氣血的關係很大,一旦氣血衰,頭髮就會變白甚至脫落,而且各個年齡層都可能發生...
部落客姬蝶不敢說醫療保健有多厲害,但是高中社團有參加過游泳社和中醫社一年,略懂黃帝內經,記得屏東女中畢業門檻還是自由式游泳要游過25公尺才可以畢業!大概是怕學生為情所困去跳高屏溪還是碧潭時,懂得游泳還可...
剛開始學中醫的時候,對於內科的藥物,因為體會不夠深,也不敢自己隨便亂用藥在身上,只敢使用艾條灸穴位的方式來治療。以下為我自己也經常在用的保健穴位。   ▲ 20年前,我是辛苦打拚,忙碌於演藝界的歌手葉蔻...
【推薦本文原因】 避免蘿蔔腿並擁有一雙美腿是許多女孩的目標,那大家可以輕柔按摩自己的雙腿,感受一下是否溫暖、柔軟而且有彈性呢?如果比手掌更冰涼、或是軟趴趴缺乏彈性,那麼就是屬於脂肪型;若是硬梆梆或...
中醫認為「髮為血之餘」,容易掉髮通常是氣血不足,或是腎經有問題、脾胃消化吸收能力較差。中醫建議,平時可多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、桑椹,時時按壓百會穴、率谷穴,刺激頭髮生長。   示意圖/TVBS   每天落...
每個人生來都具有「自癒力」,「自癒力」是人體最好的醫生!它讓痠痛勞累可以盡快排除;讓多數的疾病有辦法自行痊癒;即使和必要的醫藥也能協調平和不相害。可惜現代人一味依賴醫藥科技,反而忽略如何照顧自己的...
每次生理期前一週,明明大姨媽還沒來,但整個人卻已經虛累累?抵抗力好像特別差,經常在這時候感冒?中醫師表示,其實這就是典型的經前症候群症狀,中醫又稱之為「經前外感」;原因和女性經前荷爾蒙改變,易受到...