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#清熱

春天容易疲勞、犯睏、口臭、頭痛,甚至皮膚油膩、毛孔粗大,更傷腦筋的是會慢慢變肥胖。大家都說:「千寒易去,一濕難除」,危害這一些健康的頭號殺手就是濕氣!哪一些體質的人容易濕氣太重,應該如何調理?吃薏...
如果想吃水果來解熱的話,如西瓜、梨子、芒果、葡萄,皆有豐富營養也可消暑,都可多吃。   圖:翻攝自Flickr/ingu提供 炎炎夏日,夏天的飲食應以清淡為主,同時多補充水分、電解質,但是要怎麼吃...
夏日高溫溽暑不僅讓人全身濕黏,若女性朋友又愛穿緊身衣物,未適度留意私密處透氣與否,恐讓「小妹妹」悶出病,使惱人的陰道感染、私密處搔癢問題找上門!中醫師表示,想要保持私密處清爽、潔淨,除了盡可能穿著...
「濕熱體質」作怪,讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁,特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。中醫師表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,民眾在家可多儲備8種食材,並依據症狀表現和生活特...
夏天天氣好熱,感覺身體就像被放了鉛塊一樣重重的,完全不想動,就連吃東西的慾望都沒有?這很可能是濕邪入侵的一種表現,古人稱之為「苦夏」。養生專家建議遇到這種情況時,不妨煮些「椰漿八寶薏仁粥」來吃,涼...
小時候放學,田邊,地坎,坡上,無窮無盡的歡樂,大家懷唸的味道。但是現在在大自然能發現的原來越少了。 這種果子,每年只能有一個月才能吃到,而且還需要運氣。長着長長的藤,麻麻的葉子。平時沒有人會碰它,...
本文理論依據:《中藥學》、《中醫症狀治療學》 論岐黃之道,謀蒼生之福,歡迎走進“精誠名醫匯”。列位看官,連日來,有不少網友爲本訂閱號留言,希望得到一些關於蕁麻疹的調治之法。今天,我們撰寫此文,特意爲...
中國道醫 這裏沒有雞湯、偏方、謠言、廣告,只有可信賴的道家健康養生知識! 點上方綠標收聽本文主播語音版 1 香椿 : 補腎養發生。發有補虛壯陽固精、補腎養髮生髮、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用。凡...