search

#減肥

維基百科上怎麼說哩?

減肥 減肥,又稱纖體、瘦身或秀身,是指採用人為手段故意降低體重,特別是減少體內的脂肪。減肥的原因主要有: 在食物匱乏的農業社會,多數人不存在過重的困擾,減肥的專業機構也無存在的必要,但現代社會,部份族群可能因較少的勞動力,且養分攝取容易而造成肥胖。經濟的發展必然使得有部分的人攝入的能量超過其消耗的能量,從而使得體內脂肪增多導致身材變形、體重增加。 身高體重指數可以估計出非運動員的標準體重,但是體脂肪率則是更準確的健康指標,而腰圍身高比又更準確。 減肥一定要適度,以保障應有的健康。不過,不少人減肥...

到維基百科看更多
孩子肥胖會讓你知道是什麼原因! 事實上,使您的孩子肥胖的因素是他們可能由許多因素引起,例如生活條件,心理問題和家族史,此外,導致肥胖的主要因素是運動量減少所致,例如,如果你在這個問題上不注意孩子,...
最近兩年你一定有發現,臉書IG上健身的人口變多了,到處都是在健身房、跑步運動打卡的照片 這代表人們也越來越注重健康生活、追求完美體態的自己 雲爸也在去年九月開始進行瘦身計畫,共計3個月瘦了18公斤  有興...
在減肥之路上努力中的妞妞們是否都有以下經驗…斷食、忌口終於有點成效,但一正常吃又胖回去了?明明花大量時間運動卻一直瘦不下來?試遍各種減肥偏方卻沒有成功過?先別搶著怪東怪西,讓你「減肥卡關」的主因,其...
喝出纖瘦好身材 和美麗的容顏一樣,苗條而健康的身材是女性一生的追求。而伴隨著快節奏的生活與日日漸重的壓力,肥胖問題漸漸成為現代女性的困擾。中醫認為,肥胖多為本虛標實,是陰陽失衡、臟腑氣機失和導致的...
製作 PDF 時,很多人應該都曾遇過完成後檔案太大的情況,導致無法直接附加在郵件寄給對方,必須使用線上傳檔服務或雲端空間。而這篇就要推薦一個操作超容易且完全免費的 Mac 版 PDF 減肥工具「 Lightweight PDF ...
喜愛林依晨的粉絲們都不難看出,34歲的林依晨自出道以來一直都有一點baby fat,而且還屬於容易發胖和水腫的體質。     還記得前不久金鷹節頒獎晚會上的她麼,當看到女神感動落淚這一幕時,小編知道小伙伴的心裡...
在「瘦即是美」的審美年代,每個女性一年到頭都在為減肥抗戰,就是希望能擁有輕盈的體態。 -----廣告-----   平常人即是如此更何況是出現在鎂光燈前的女藝人,對體重更是斤斤計較,如藝人舒淇日前在大陸節目《...
減肥是需要飲食和運動相互配合的,但你有沒有想過,如果在增加運動的期間依舊維持著同樣的吃喝習慣,那減肥效果又會如何呢?日本以實踐風格聞名的rocketnews24網站就決定為大家親身試驗,來為大家揭秘! ▼半年來...