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#營養搭配

雞蛋是每天必需攝入的營養之一。每天早餐吃一個,好處非常多。不僅可以補充蛋白質,還能護眼,增加記憶力,延遲上午的飢餓感等等。雞蛋的吃法很多樣,除了常見的水煮蛋、荷包蛋,以下再和大家分享10種簡單易做的...
知識小編碎碎念每年這個時候,流感都來勢洶洶,防不勝防。上周五晚,小編的女兒突然高熱,咳嗽、流涕……本以為只是普通著涼感冒,周六在家讓她睡了一整天,不停喝熱水,可熱度就是下不來,傍晚更是燒到40℃,於是匆...
溫飽問題已經不再是問題之後,人們開始尋求一些更為高級、更為健康的飲食方式。尤其當現代人,尤其是中老年人的健康深受心臟病、肥胖病、糖尿病等疾病的影響時,更多人選擇了吃素。但「素食≠健康」,真正的健康還...
養寵物狗很容易嗎?沒有飼養的朋友過可能覺得不難,每天餵飽散步就好,但事實上,隨著現在生活的越來越好,飼養寵物的作用已經不是一開始的看家護院,更多的是為了供人觀賞,除了定時疫苗和驅蟲,還要時不時給狗...
小編說當我們把目光投向芬蘭國中課表時,一門課引起眾人的好奇,它就是家庭經濟課(Home Economics)。這是什麼課?學做家務的課?學經濟學的課?國中就學經濟學了?待你真正了解這門課後,不禁為芬蘭教育叫好!P...
給小盆友做便當,既要食材的營養搭配,還要美美噠能吸引眼球,口味和烹調方法也要注意,畢竟美食的意義歸根結底在於吃,不能只用來看。有故事性的美食,孩子也更喜歡。金燦燦的太陽就要落山啦,兩隻偷懶了一天的...
每日三餐對於上班族補充每日消耗和人體必需的營養是必不可少的,其重要性對於上班族的健康來說是不容忽視的。養成合理的飲食 習慣,注重營養搭配,才能精力充沛,應對各種工作問題和健康隱患。第一,營養早餐。上...
咱們在家做飯,通常花很少的錢,就可以做出非常美味的下飯菜。以下,給大家推薦的這10道菜,每道成本也就五、六塊錢,做法也不難,屬於好吃又實惠的那種。喜歡的親們收了吧~ 第一道:西紅柿厚蛋燒西紅柿與雞蛋,...