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#祛濕

蔥、姜、蒜、椒,是四種最為常見的調味品,雖然它們口感辛辣,但是日常的烹調中卻是必不可少,加入這些調料的食材不但更加入味,食用后對我們對健康也大有裨益。可你知道嗎?雖說同屬於調味品,但是烹調不同的食...
本文來自北藍健康之家(beilanzhijia),一個專註於血糖管理的專業平台。 人體穴位很多,每個穴位都具有不同的功能,經常做穴位按摩,不僅能夠調節我們身體的健康,更能夠使我們放鬆心情,緩解疲勞。穴位養生已...
血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解,以下這7個簡單手法,學會堅持做,很有用!可以告訴爸媽哦~中醫手法演示一、趕走高血壓取穴:位於耳廓背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。功效:經常...
1、紅油雲絲原料:雲絲、香菜、紅椒絲味型:香辣味做法:1、將雲絲用熱水泡約15分鐘,撈出擠干水分;香菜洗凈切段,紅辣椒洗凈切絲備用。2、將所有材料放入大碗內 加入鹽、生抽、蘑菇精、辣椒油、少量白糖拌勻即可...
春天不減肥,夏季徒傷悲。秋天不努力,冬天胖三斤。保持苗條誘人的身材,是每個女性孜孜以求的目標,但總是有些部分特別容易發胖,又特別難以減掉,更加難以保持,成為女性減肥的難題。腰部1、腰是人體的帶脈區,...
家備生薑,小病不慌,只把生薑當調料可就太虧了!加上這5種「料」,感冒腹瀉、手腳冰涼輕鬆搞定,趕緊看看! 薑湯+桂圓:祛濕禦寒 ▼秋意漸濃,早晚溫差特別大,我們在祛除體內濕氣的同時更要注重防寒保暖,喝些桂...
再好的補藥,也要適合自己才能吃,否則名貴補品就會變成奪命毒藥。下面是國內百位三甲醫院名醫共同梳理的一份提醒,每個人都應該看看!紅棗再好,4類人千萬不能吃一日吃仨棗,一輩子不顯老。大棗性味甘溫,能補中...
現在很多人都喜歡用點中藥調理身體,什麼三七、枸杞、阿膠、紅棗都是耳熟能詳的「補品」。這些「補品」雖然確實都是好東西,但是不適合的人吃了也許就成了傷身的「毒藥」:歷史上,咸豐皇帝就因為吃了不適合自己...